부부가 의사소통을 원한다면 자기감정과 먼저 대화할 수 있어야 한다. 헬로스마일 대전센터 김진아 선생님 상담실에 부부가 찾아와 자신들의 문제를 호소했다. 서로 대화가 되지 않아 답답하다고 했다. 남편은 아내가 말을 너무 하지 않아 도대체 무슨 …더보기

엄마라는 이름으로 사는 동안 헬로스마일 남양주센터 박순주 선생님 누구에게나 엄마가 있지만, 누구나 엄마가 되지는 않는다. 평생을 함께할 것이라 다짐하며 결혼을 하였더라도 ‘엄마’라는 이름은 자녀를 얻은 후에나 비로소 가질 수 있다. 그 찬란 …더보기

누군가의 비난으로부터 나를 지키는 방법 헬로스마일 고양센터 강정선 선생님 연극 <가스등>에서 남편 잭은 아내 벨라가 자꾸만 여러 문제를 일으킨다고 화를 내고 비난합니다. 벨라는 남편이 비난할 때마다 자신은 그런 일을 절대 한 적이 없다며 설명하려 애씁니다.  …더보기

내가 마음에 들지 않아요!!! 헬로스마일 관악센터 김소영 선생님 내가 마음에 들지 않아요!!! 상담을 하다 보면, 내담자에게서 툭 튀어나오곤 하는 말이 있습니다. 제 앞에 있는 이분은... 제 눈에는 참 괜찮은 분인데 말입니다. 그래서 물어 보죠. “어 …더보기

자녀에게 주는 최고의 유산 헬로스마일 울산센터 김루하 선생님 모든 생명에 탄생의 순간이 존재하듯이, 사랑에도 탄생의 순간이 존재한다. 여러분이 사랑 받았던 방식은 여러분이 사랑하게 될 방식에 영향을 미친다. 사랑은 생이 시작 될 때부터 우리를 둘러싸서 생을 끝마칠 때까지 …더보기

나 전달법 ( I-message）이란? 헬로스마일 관악센터 엄정민 선생님  “아이가 대체 무슨 생각을 하는지 모르겠어요. 말을 시켜도 대답도 하지 않고....항상 밖으로 돌아다녀서 걱정인데 어떻게 해야 할까요? 더구나 게임중독인지 매일같이 게임 …더보기

초등학교 첫 입학, 어떻게 준비해야 할까요? 헬로스마일 부산센터 김진희 선생님 보통 유명한 학습지 광고들을 보면, 예비 초등 특히 7세 엄마들을 집중적으로 공략해서 광고를 하는 경우가 상당하다. “지금 이대로 괜찮은가?”, “학교 준비 탄탄히 해야 하는 시기” 라며 부모들의  …더보기

자신을 연민하는 법 "안 괜찮아도 괜찮아" 헬로스마일 강동센터 정혜진 선생님 언제나 웃음을 머금고 씩씩하게 상담실에 들어오는 미소님에 대한 이야기를 할까합니다. 미소님은 사실 생각지 못한 힘든 일을 겪기도 한 분이지만, 항상 자신은 괜찮고 유쾌한 사람이라고  …더보기

감정의 홍수에서 벗어나자 헬로스마일 평택센터 김송이 선생님 내담자들은 “감정조절이 안되요” 또는 “제 감정인데 통제가 안되요” 하고 상담실 문을 두드립니다. 이러한 내담자는 자기보다 감정이 더 커져 감정을 주체할 수 없는 상태일 경우가 많은데요. 감정은 나와 하나가  …더보기

사람은 무엇으로 사는가? 헬로스마일 대구센터 황윤정 선생님 1890년말 대기근이 러시아를 덮쳤을 때 여러 지역을 다니며 가난한 사람을 돕고 자신의 재산을 내놓는 등 인간에 대한 사랑과 믿음을 삶에서 실천한 작가 톨스토이의 [사람은 무엇으로 사는가]는 문학을 통해 사회의 병폐를 …더보기