1962 년 1 월 정부에서는 ‘ 만 나이 ’ 사용을 정부 기관과 국책 기업에 지시 전달하였다 . 태어나는 그 시간을 1 일째로 셈하여 1 년이 지나야 한 살이 되는 나이를 만 나이로 계산한 것이다 하지만 우리나라는 관습적으로 세는 나이를 셈하여 태어나는 그 순간 어느 달에 …더보기

자기란 대상관계이론에서 ‘ 자신과 관련된 의식적이고 무의식적인 정신적 표상 ’ 을 의미한다 . 태어나서 어머니와 나를 하나로 보았다가 점차 분리가 되면서 자기개념을 갖게 된다 . 개인의 환경과 문화 , 경험 및 양육자와의 애착도 긍정적 또는 부정적인 자기개념 형성에 기반이 되는 중요한 요소 …더보기

상담을 하다 보면 ‘ 자신을 사랑해야 자존감이 높다는데 내가 자존감이 낮아서 그런지 나 자신을 사랑한다는 것이 뭔지 모르겠어요 .’ 라는 말을 종종 듣습니다 . 요즘 TV 프로그램이나 유튜브 등에서 개인의 심리와 상담 관련 내용을 다루는 것은 많이 볼 수 있는데 아마도 그런 매체들을 통해 자존감이  …더보기

아이들도 성인들과 똑같이 감정을 느끼지만 , 그 감정을 잘 다루는 방법은 잘 모를 수 있습니다 . 그럴 땐 , 아이에게 감정은 그대로 느낄 수 있도록 두고 , 느껴지는 대로 표현하도록 하는 것이 좋습니다 . 즉 , 아이가 감정을 읽는 그대로 받아들이고 느끼도록 도와주어야 합니다 . 이때  …더보기

아이가 태어나 엄마 , 아빠라는 이름을 주고 우리에게 부모라는 자리를 선물합니다 . 그리고 그 순간부터 많은 부모들은 좋은 부모가 되기 위해 매일 매일 애쓰며 노력합니다 . 어떻게 하면 좋은 부모가 될 수 있을까 ? 하는 고민에 책도 읽고 , 인터넷 정보도 찾아다니고 유튜브 영상도 시청합니다 …더보기

❝ 보인다, 보여! 동물들 속에 가족의 심리가 보이기 시작한다! ❞ - 동물 가족화 - :) 헬로스마일 성수센터 박한나 선생님 ❝ 애들아 안녕, 오늘은 우리 가족 모두가 동물로 변했다고 상상해 볼 꺼에요 。 가족을 동물로 표현 할 수 있을까요? 자신을 포 …더보기

아동 미술치료의 오해와 올바른 인식： 미술치료는 결과가 아니라 과정입니다. :) 헬로스마일 울산센터 이지원 선생님 미술치료사로 활동하면서 부모님들께 가장 많이 듣는 질문은 무엇일까요？ 미술치료에 관한 문의, 초기상담 그리고 상담이 진행되는 과정에 …더보기

관계가 너무나 어려운 당신에게... :) 헬로스마일 관악센터 이정미 선생님 사람들을 괴롭게 하는 문제들이 무엇일까... 가만히 생각해보면 모두 다 ‘관계’에 대한 것으로 귀결되는 것을 보게 됩니다. 누군가는 진로에 대한 고민으로 상담실을 찾기 …더보기

상실의 고통을 다루기 위한 애도 상담 :) 헬로스마일 고양센터 조미라 선생님 삶에 연륜이 물씬 풍기는 중년의 여성 내담자를 만났다. 그녀의 표정은 참으로 비통하고 침울한 표정을 짓고 있었다. 삶의 고된 무게가 주는 느낌과는 다른 느낌이 전달되었다. 어떤 사연일까? …더보기

언택트 시대!! 아동들의 언어발달이 늦어지는 이유가 과연 마스크만의 문제일까? :) 헬로스마일 부산센터 고혜주 선생님 “선생님!! 뉴스에서 봤는데 요즘 마스크 때문에 애들 언어발달이 늦어지고 있대요!!” 본 …더보기