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스마일 칼럼 목록
[374]
[노원점 김봄 수석상담사] 새 학년, 우리 아이 학교 적응 돕기
#등교거부 #등원거부 #등교거부심리치료 만물이 소생하는 생명력 가득한 3월, 우리 아이들에게도 새로운 시작이 펼쳐집니다. 새로움에 대한 높은 기대감과 설렘, 그리고 막연한 두려움과 긴장감이 공존하는 3월입니다. 새 학년, 새 학기가 되면 아침마다 아프다며 눈물을 뚝뚝 떨구는 우리 아이, 꾀병일까요? 오늘은 등교 전 종종
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작성일 : 2025-02-18  |  조회수 : 122
[373]
[동탄점 권젬마 전문상담사] 사랑하는 사람이 섭식장애를 앓고 있을 때
나의 사랑하는 자녀 혹은 배우자가 겪고 있는 섭식장애 옆에서, 고통의 시간을 무력하게 감당하고 있는 부모와 보호자, 그리고 치료실을 방문한 섭식장애를 앓고 있는 당사자들을 만나야 하는 치료사 및 상담사들에게 새로운 돌봄 기술을 발견하고 익힐 수 있도록 안내받는 것이 가능함을 전합니다. 또한, 당사자와 가족에게는 섭식장애 전문상담사에 의해 주
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작성일 : 2025-02-18  |  조회수 : 164
[372]
[평택점 조미경 전문상담사] 완벽하지 않아도 괜찮아
아침에 일어나면서 한 가지 질문을 자신에게 던져봅니다. "오늘 내가 꼭 완벽해야 할까?" 이 질문은 생각보다 간단해 보이지만, 많은 이들에게는 어려운 질문일 수 있습니다. 완벽해야 한다는 부담은 우리의 일상을 지배하고, 때로는 소소한 행복을 놓치게 만듭니다. ■ 완벽주의의 덫 심리학자 브레네 브라운(Brené
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작성일 : 2025-02-10  |  조회수 : 131
[371]
[강남점 허유리 부원장] 우리 아이 집중력 키워주기
아이들은 높은 집중력을 가지고 있지는 않아요. 하지만 자신이 좋아하는 것에는 5분 이상 집중을 할 수 있어요. 이 시기부터 집중력을 키우는 방법을 함께 고민해야 합니다. 그래야만 학교에 갔을 때, 40분이라는 긴 시간 동안 수업을 들으면서 공부할 수 있고, 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것에도 포기하지 않을 수 있어요. 그럼 집중력을 키
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작성일 : 2025-02-04  |  조회수 : 155
[370]
[잠실점 조남훈 원장] ‘중독’, ‘과몰입’, ‘남용’의 가계력? 성인병 관리와 차이가 없습니다.
자녀문제로 상담실에 찾아오는 보호자 학부형들을 자주 만나게 됩니다 . 부모들은 반듯한 분들 같은데 , 왜 저렇게 자녀들은 학업과는 담을 쌓고 , 소위 ‘ 온라인 컨텐츠 중독 ’ 에 빠져 있을까 싶은 경우가 제법 있기도 합니다 . 그 문제가 당연히 가족에게는 근심거리가 되고 ,
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작성일 : 2025-01-06  |  조회수 : 185
[369]
[광명점 윤소라 전문상담사] 상실의 아픔, 애도
가족과 헤어짐 ... 피할 수 없는 생활사건 가족과 헤어짐은 사랑하는 이를 잃은 상태를 의미하며 , 우리의 삶 가운데 피할 수 없는 생활사건 중 하나이다 . 그 누구도 피할 수 없는 생활사건이기에 잘 적응하는 것은 모든 이에게 주어진 숙제이다 . 그 누구도 피할 수 없는 생활사건임을 인지하는 것은 가족과 헤어
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작성일 : 2024-12-17  |  조회수 : 236
[368]
[울산점 김행신 전문상담사] 다름을 품는 인정과 공존의 미학
사람들은 삶에서 크고 작은 어려움들과 부딪히며 살아가는데 그 가운데 인간관계 문제가 큰 비중을 차지하며, 인간관계 문제의 가장 큰 어려움은 서로의 다름이 만들어 내는 갈등에 기인한다. 매일 마주하는 심리상담 현장에서도 인간관계에서 비롯되는 어려움에 대한 호소가 많고 대부분은 다름을 인정하고 수용하지 못한 것에서 비롯된다.
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작성일 : 2024-11-19  |  조회수 : 344
[367]
[고양점 김경원 전문상담사] 아동 상담은 상담자・아동・부모가 함께 하는 2인 3각입니다.
신뢰(信賴)는 믿고 의지하는 것을 말합니다. 아동 상담 과정에서 중요한 기본 요소는 아동과 상담자 간의 신뢰감 형성입니다. 이와 함께 중요한 것이 부모님과 상담자와의 신뢰입니다. 상담자는 부모님에게 신뢰감을 주어야 하며, 부모님 또한 상담자를 전적으로 믿고 의지하는 것이 필요합니다. 신뢰한다는 것은 부모님이 상담에 협조적이라는 이야기
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작성일 : 2024-11-12  |  조회수 : 308
[366]
[성수점 장용옥 전문상담사] 감정 : 내 마음인데 내 마음대로 안돼요
“나라고 항상 낙천적인 게 쉬운 줄 알아? 어른이 된다는 게 이런 건가 봐 기쁨이 줄어드는 거” (인사이드 아웃2 中에서) 인사이드 아웃1에서 ‘슬픔이’는 ‘기쁨이’와 대조적인 감정으로 부정적이고 나쁜 것만은 아니라는 것을 알게 되어 좋았고, 인사이드 아웃2에서는 더 다양한 감정들이 있다는 것과 무엇보다 ‘불안이’로 인해 주인공
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작성일 : 2024-10-23  |  조회수 : 440
[365]
[동탄점 권희연 전문상담사] 경계선 지능 자녀, 이렇게 도와주세요
IQ와 기능 수준이 대략 71에서 84 사이에 해당하는 경우를 경계선 지적 수준이라고 해석하고 다른 말로 ‘느린 학습자’라고 합니다. 이들은 학습장애나 지적장애가 아니며 ADHD와는 다른 독특한 인지와 정서 행동, 사회성 발달을 보이고 늦되는 아이, 답답한 아이, 공부를 못 하는 아이, 눈치 없는 아이 등으로 비추어지기도 합니다. 대부분
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작성일 : 2024-10-17  |  조회수 : 709
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