세종점 | 세종헬로스마일 솔직하게 적어보려고 합니다!

우선, 제가 가진 상처를 열어볼 수 있었던 시간이었습니다. 그동안 어떻게든 살아야 하기 때문에 덮어두고 지냈던 상처를 다시 열어서 헤집고 치료를 하는 과정이었어요.

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그리고 제가 가진 과거의 기억과 상처를 함께 공감하고 인정하는 과정도 겪을 수 있었는데, 이건 정말

큰 위안이 되었어요.

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그리고 지금까지 겪었던 상황을 심리상담 선생님이 정답지와 비교해주시며

어떤 부분에서 문제가 생겼던 건지 알려주셨어요.

그러면서 상황을 객관화해서 바라볼 수 있게 되었습니다.

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또 제가 순간순간 느낀 감정을 다시 한번 짚어주셨던 덕분에 제 감정도 정면으로 바라볼 수 있었어요.

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제가 어떤 부분에서 감정적으로 요동치는지 제 표정과 어감, 표현 등으로 정확히 짚어주시더라구요.

저조차 무의식적으로 하는 행동이라 알아차리지 못했는데 말이에요.