성수점 | 헬로스마일심리상담센터성수센터 성인심리상담 자필 후기

어릴적부터 타센터에서 오랜시간 상담을 받아본 사람입니다.

기질적으로 불안이 높아 내면아이 치료부터 I-메시지등 여러치료 등을 통해

10년 넘게 잘 지내오다 사회생활을 시작하고

또 다른 불안과 우울증 증상 등으로 죽음이라는 단어를 떠올릴때

삶의 끈을 다시 잡고자 헬로스마일 성수에서 상담을 시작하게 됬어요.

타센터에 비해 아이들 위주로 상담을 많이 하는 것 같아

부드러운 소통이 가능할 것 같아서 찾아 상담받게 되었어요

제 예상대로 상담자 선생님께서는 부드럽지만 단호하게

제 마음을 위로해주고 마음의 방향을 잡아주셨어요.

그전 상담치료와는 확실히 선생님의 기법이 궁금할정도로

다른점은 "나에게 주는 변화가 크지 않다"였어요.

타센터 혹은 다른선생님들께서는 나를 위해 여러 방법들을 제시해주었지만,

사실 마음이 힘든 상태로 여러방법들을 이행하기 어려워

상담이라도 받는 시간동안 내 생명을 연명하자 라는 마음으로 상담 시간을 채웠던거 같아요

하지만 헬로스마일 상담자 선생님께서는 그져 절 믿고 나를 위해서 큰변화 없이

제 마음의 힘을 길러주신 것 같아 저도 상담종료와 함께

이 불안과 우울에서 벗어난거같아

큰 자극이 없이도 스스로 행복하다 편안하다라는 감정을 느끼게 된 거 같습니다

불안과 우울이 다시 찾아오면 다시 뵈어요.

감기처럼..

 

감사합니다.

 

소중한 후기 감사합니다

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