인천송도점 | 인천송도상담심리센터 "힘든 일이 있으면 상담을 받아보는 것은 정말 좋은 방법"

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상담을 초반에 시작하게 된 건,

개인적인 일로 인해

남들보다 좀 더 큰 우울감을 안고 산다는 게 힘들었고,

이를 치료해보고자

큰 맘 먹고 지인들에게 숨긴 채 시작하게 되었다.

그런데 심리 상담을 한다는 것은

​생각보다 수치적이었고,

상담선생님께서는 그 중 어떤 지표가 부족한지

명확하게 해석을 해주었다.

나의 불안과 우울을 

객관적으로 접근할 수 있다는 사실에 놀랐던 것 같다.

내 상태를 안다는 것 자체로도 큰 위안이 되었고

수치를 기반으로 심리 치료가 시작되었다.

이후 꾸준히 상담을 받으며

조금 더 단단한 사람이 될 수 있었고,

1년 전의 나보다 훨씬 어른스러운  사람이 될 수 있었던 것 같다.

이제는 친한 사람들에게 나의 상담 사실을 밝히며,

적극적으로 추천하고 있다.

힘든 일이 있으면 상담을 받아보는 것은

정말 좋은 방법이라고...

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