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헬로스마일 심리칼럼 목록

Total 196건 6 페이지
헬로스마일 심리칼럼 목록
[121] [심리상담센터 헬로스마일 종로센터 두은미 선생님] ​스트레스 받는 직장인들이여~ ‘일의 의미’를 찾자~ 인기글
​스트레스 받는 직장인들이여~ ‘일의 의미’를 찾자~  심리상담센터 헬로스마일 종로센터 두은미 선생님 ​ ​ 일은 삶에서 시간을 반 이상을 차지할 정도로 많은 에너지와 시간을 보내는 곳이다. 그런데 직장에서 스트레스를 받는 원인들이 있다. 자신에게 맞지 않은 일을 하거나, 자신이 소속된 조직과 가치관의 차이를 많이 느끼고 있거나, 과도한 업무가 주어지거나, 또는 관계에서 어려움을 겪을 때 직장인들은 스트레스로 힘들어지곤 한다. 이러한 스트레스가 지속되고  …더보기
주제 : ​스트레스 받는 직장인들이여~ ‘일의 의미’를 찾자~  |  대상 :  |  작성일 : 2018-07-05  |  조회수 : 693
[120] [심리상담센터 헬로스마일 잠실센터 김서현선생님] 아는 만큼 더 알기 힘든 내 아이 -비워진 만큼 더 잘 보이는 내 아이 인기글
​​ 아는 만큼 더 알기 힘든 내 아이 -비워진 만큼 더 잘 보이는 내 아이 심리상담센터 헬로스마일 잠실센터 김서현선생님 ​ ​ ​ 최근 들어, 상담을 하면서 양육자들이 가진 지식과 정보에 놀라는 일이 많아지고 있습니다. 가끔은 저에게 정보를 알려주시는 양육자를 만나기도 하지요. 그들은 자녀를 위해서 양육서를 읽고, 자녀교육 강좌를 찾아다니고, 때로는 스터디를 하기도 합니다. 양육자들에게 왜 끊임없이 정보를 찾아다니느냐고 물으면, “저희 아이를 잘 알고  …더보기
주제 : 아는 만큼 더 알기 힘든 내 아이 -비워진 만큼 더 잘 보이는 내 아이  |  대상 :  |  작성일 : 2018-07-04  |  조회수 : 519
[119] [심리상담센터 헬로스마일 부산센터 김미경 선생님] 내 아이 기질정복 5원칙 제 4화 : “처음 하는 육아지만 해본 듯 편안한 방법은 아이의 기질이다.”​ 인기글
​​​​​​ 놀이치료사 김미경의 육아전략 내 아이 기질정복 5원칙 제 4화 “처음 하는 육아지만 해본 듯 편안한 방법은 아이의 기질이다.” ​ 심리상담센터 헬로스마일 부산센터 김미경 선생님 ​ ​ ​ 벌써 ‘내 아이 기질정복 5원칙’ 중 4원칙까지 왔는데, 이쯤 되면 ‘그래서 기질을 어쩌란 말이야~!’ 하실 수도 있겠습니다. 4화에서는 기질에 관련된 좀 더 뻔~한 이야기를 해 보고자 합니다. “여러분은 기질을 어떻게 설명하실 수 있겠습니까?”  …더보기
주제 : “처음 하는 육아지만 해본 듯 편안한 방법은 아이의 기질이다.”​  |  대상 :  |  작성일 : 2018-07-03  |  조회수 : 712
[118] [심리상담센터 헬로스마일 노원센터 장민영선생님] 아동미술치료에 관한 몇 가지 질문들 인기글
​ <아동미술치료에 관한 몇 가지 질문들> 심리상담센터 헬로스마일 노원센터 장민영선생님 ​ ​ ​ 상담실에서 뵙는 부모님들 중에는 간혹 자녀가 그린 그림을 보며 ‘아이에게 문제가 있는 것은 아닐까?’ 라는 걱정을 하시는 분들이 계십니다. 이런 걱정을 하시는 대부분의 부모님들은 휴대폰에 자녀가 그린 미술작품을 저장하여 저에게 보여주시거나 작품을 직접 가지고 오셔서 그 작품의 주제 혹은 형태와 색깔에 중점을 두어 형식적인 설명을 하시곤  …더보기
주제 : 아동미술치료에 관한 몇 가지 질문들  |  대상 :  |  작성일 : 2018-06-28  |  조회수 : 1020
[117] [심리상담센터 헬로스마일 부천센터 유지연선생님] 우리 아이 잘 키우기 위한 진정한 ‘기 살리기’와 ‘이기는 습관’ 인기글
우리 아이 잘 키우기 위한 진정한 ‘기 살리기’와 ‘이기는 습관’ 심리상담센터 헬로스마일 부천센터 유지연선생님 ​ ​ ​ 우리는 흔히 “‘기’죽인다, ‘기’죽을까봐, ‘기’죽이면 안 된다, ‘기’가 허해졌다 ‘기’가 꺾였다 ” 등의 표현을 자연스럽게 어느 현장에서든 쉽게 접하며 친숙하게 살아왔고 지금도 그렇다. 요즘은 오히려 어려운 환경을 이겨낸 후 행복한 가정을 열망하는 일명 ‘착한 엄마, 착한 아빠’가 ‘작은 꼬마아이’들에게 시달리다  …더보기
주제 : 우리 아이 잘 키우기 위한 진정한 ‘기 살리기’와 ‘이기는 습관’  |  대상 :  |  작성일 : 2018-06-22  |  조회수 : 697
[116] [심리상담센터 헬로스마일 부산센터 김미경 선생님] 내 아이 기질정복 5원칙 제 3화 : “부부의 성격차이로 갈등이 생겨도 아이 기질에 맞추면 해결된다.” 인기글
놀이치료사 김미경의 육아전략 내 아이 기질정복 5원칙 제 3화 “부부의 성격차이로 갈등이 생겨도 아이 기질에 맞추면 해결된다.” 심리상담센터 헬로스마일 부산센터 김미경 선생님 ​ ​ ​ 부모상담시 공통적으로 나오는 하소연은 “부부의 성격이 다르다보니 아이문제로 싸움이 잦아요.” 입니다. 여러분 가정은 어떠세요? 배우자의 성격이 나와는 달랐기 때문에 매력적인 경우도 있었을 텐데요. ​ (적어도, 아이를 놓기 전까지는 그런 경우들이 종종 있었 …더보기
주제 : “부부의 성격차이로 갈등이 생겨도 아이 기질에 맞추면 해결된다.”  |  대상 :  |  작성일 : 2018-06-20  |  조회수 : 743
[115] [부산센터 정윤정 선생님] 착한 사람 조심해야 한다. 인기글
착한 사람 조심해야 한다. 심리상담센터 헬로스마일 부산센터 정윤정 선생님 ​ ​ ​ 누구에게나 인자하고 좋은 사람이라고 여겨지는 착한 사람이 타인이어도 조심하고 자기 자신이라면 더욱 조심해야 한다. 인간은 누구나 자신의 욕구를 가장 중요하게 생각한다. 그런데 번번이 타인의 욕구 앞에서 희생하고 양보하는 사람을 보면 착하다고 말하지 않을 수가 없다. 그런 착한 사람들을 왜 조심해야 하나? ​ 먼저 타인의 욕구를 들어주기 위해선 자신 …더보기
주제 : 착한 사람 조심해야 한다.  |  대상 :  |  작성일 : 2018-06-19  |  조회수 : 754
[114] [심리상담센터 헬로스마일 목동센터 최다혜선생님] 놀이로 보는 아동의 심리 : 나는 지금 우리 아이와 잘 놀고 있을까? 인기글
놀이로 보는 아동의 심리 : 나는 지금 우리 아이와 잘 놀고 있을까? 심리상담센터 헬로스마일 목동센터 최다혜선생님 ​ ​ ​ 1. 놀이(play)란 과연 무엇일까? “놀이는 아이들의 언어다.” 아이들은 놀이를 통해서 자신이 경험한 것, 자신의 생각과 감정 등을 표현하기 때문이다. ​ 놀이(play)는 시간을 내서, 특별한 장소에서, 재미있는 장난감을 가지고 노는 것이 아니라 ​ 아이가 스스로 즐길 수 있고, 표현할 수 있다면 그것이  …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2018-06-12  |  조회수 : 639
[113] [심리상담센터 헬로스마일 대구센터 정유진 선생님] 아빠 육아의 힘 인기글
아빠 육아의 힘 심리상담센터 헬로스마일 대구센터 정유진 선생님 ​ ​ ​ 최근 육아에 참여하는 아빠가 많아지면서 퇴근 후에도 아이와 함께 놀아주는 아빠들을 쉽게 볼 수 있습니다. 상담센터에 먼저 문의전화를 하고 방문하는 적극적인 아빠들도 적지 않습니다. 아빠와 엄마가 함께 아이를 돌보는 것은 참 긍정적이라 할 수 있습니다. 양육에서의 아빠의 역할과 엄마의 역할이 다르고, 또 아이에 대한 아빠의 영향력과 엄마의 영향력이 다르기 때문입니다. 아빠는 아이 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2018-06-11  |  조회수 : 475
[112] [부산센터 김미경 선생님] 내 아이 기질정복 5원칙 제 2화 : “부모의 성격과 아이의 기질에도 적격여부가 있다.” 인기글
​​​​​​ ​ ​​​​​ 놀이치료사 김미경의 육아전략 내 아이 기질정복 5원칙 제 2화 : “부모의 성격과 아이의 기질에도 적격여부가 있다.” 심리상담센터 헬로스마일 부산센터 김미경 선생님 ​ ​ 부모상담시 가장 마음 아픈 말은 “전부 다 부모 탓 입니다.” , 듣기 좋은 명쾌한 말은 “나는 아이와 맞지가 않아요.” 입니다. 저 역시도 자주 쓰는 표현들이라 별다른 의미를 부여하지 못했었는데, 상담의 결과에서는 큰 차이를 보이고 있었 …더보기
주제 : “부모의 성격과 아이의 기질에도 적격여부가 있다.”  |  대상 :  |  작성일 : 2018-06-05  |  조회수 : 573
[111] [일산센터 이수지선생님] 우리 아이가 산만해요, 혹시 ADHD 인가요? 인기글
우리 아이가 산만해요, 혹시 ADHD 인가요? 심리상담센터 헬로스마일 일산센터 이수지선생님 ​ ​ ​ ‘우리 아이가 친구들에 비해 너무 산만해요’, ‘수업에 집중을 못하고 돌아다녀요’, ‘이야기를 듣지 않고 자기 말만 해요’ ‘자기 차례를 기다리지 못해요’, ‘해야 할 일을 잊어버리거나 물건을 잘 잃어버려요’ 등 많은 부모님들이 산만한 아이의 행동을 ADHD로 의심해요. 먼저, ADHD란 주의력 결핍/과잉행동장애( Attention Deficit with Hyp …더보기
주제 : 우리 아이가 산만해요, 혹시 ADHD 인가요?  |  대상 :  |  작성일 : 2018-06-04  |  조회수 : 648
[110] [청주센터 양인영선생님] 형제자매가 건강하게 잘 싸우게 하는 방법 인기글
형제자매가 건강하게 잘 싸우게 하는 방법 심리상담센터 헬로스마일 청주센터 양인영선생님 ​ ​ ​ 1. 형제자매 간의 규칙을 분명하게 정하고 알려주세요. ① 어떠한 경우라도 때리거나 밀지 않기. ​ 화가 나더라도 서로의 몸을 거칠게 다루거나 공격할 수 없다는 규칙을 알려주셔야 합니다. ② 소리 지르지 않기. 서로 놀이를 하거나 대화하다가 감정이 고조되어 소리를 지르고 싶을 때는 손을 들고 ‘타임’을 외친 후 감정을 진정시키도록  …더보기
주제 : 형제자매가 건강하게 잘 싸우게 하는 방법  |  대상 :  |  작성일 : 2018-05-30  |  조회수 : 733
[109] [부산센터 김미경 선생님] 내 아이 기질정복 5원칙 제 1화 : 부모는 성격대로 키우고 아이는 기질대로 큰다. 인기글
​​ 놀이치료사 김미경의 육아전략 내 아이 기질정복 5원칙 제 1화 : 부모는 성격대로 키우고 아이는 기질대로 큰다. 심리상담센터 헬로스마일 부산센터 김미경 선생님 ​ ​ ​ 안녕하세요^^ 헬로스마일 부산센터 놀이치료사 김미경 부원장입니다. 두 아이의 엄마이기도 한 저 역시 육아를 하면서는 애착과 기질이란 바다에 풍덩 빠져 숨넘어가는 혼란을 수도 없이 겪었었지요. 아이를 향한 사랑은 육아에 관련된 최신정보를 발 빠르게 모으고 그에 따른 지출비용을 높이는 만큼  …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2018-05-29  |  조회수 : 680
[108] [청주센터 양인영선생님] 형제자매의 싸움 나쁘기만 한 것일까? - 1 인기글
​​​ 형제자매의 싸움 나쁘기만 한 것일까? -1 심리상담센터 헬로스마일 청주센터 양인영선생님 ​ ​ ​ 이번 칼럼은 총 2회로 구성 된 칼럼 입니다. 1회 : 형제자매의 싸움 나쁘기만 한 것일까? 2회 : 형제자매가 건강하게 잘 싸우게 하는 방법 오늘은 1회 형제자매의 싸움 나쁘기만 한 것일까? 주제로 칼럼 시작하겠습니다. ​ 일리노이즈 대학교의 로리 크래머(Laurie Kramer) 박사가 이끄는 연구팀은 6주간에 걸쳐 ​ '형제자매가 서로  …더보기
주제 : 형제자매의 싸움 나쁘기만 한 것일까? - 1  |  대상 :  |  작성일 : 2018-05-15  |  조회수 : 599
[107] [대전센터 신정옥 선생님] 마음으로 바라보기 인기글
마음으로 바라보기 심리상담센터 헬로스마일 대전센터 신정옥 선생님 ​ ​ ​ 여운 있는 책을 만난다는 것은 참 감사한 일이다. 길지 않은 이야기이지만 상념에 잠겨 읽게 된 이철환의 ‘마음으로 바라보기’의 한 부분이다. ​ ​ ​ 어미 판다는 눈만 내리면 나무 위로 올라갔습니다. 숲 속에 일주일이나 열흘 동안 눈이 내리면 어미판다는 일주일이나 열흘 내내 아무것도 먹지 않고 나무 위에만 올라가 있었습니다.  …더보기
주제 : 마음으로 바라보기  |  대상 :  |  작성일 : 2018-05-14  |  조회수 : 517
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