팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.
Home  >  커뮤니티/예약  >  헬로스마일 심리칼럼

헬로스마일 심리칼럼 목록

Total 355건 1 페이지
헬로스마일 심리칼럼 목록
[355] [용인죽전센터 강예린 선생님] ADHD 아동을 위한 놀이치료 기법 함께 알아봐요.
한 가지 일에 집중하지 못하고 쉽게 주의가 분산되는 아이 , 잠시도 가만히 있지 못하고 행동이 산만하고 부산스러운 아이 , 순서를 기다리지 못하고 충동적인 아이 이러한 행동 특성이 지속될 경우 우리 아이가 ADHD 는 아닌지 점검해 볼 수 있습니다 . ADHD 는 연령이 증가할수록 주 증상 이외에 이차적인 사회적 부적응 및 정서적 어려움들이 수반되어 이후 비행이나 반사회적 행위로 이어질 수 있습니 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-04-16  |  조회수 : 8
[354] [고양센터 정상화 원장님] 가족규칙을 지침으로 바꿔보기
최근 이혼율의 증가에 따른 부부갈등의 문제는 많은 부부들이 부부관계에 어려움을 겪고 있음을 여실히 보여주고 있다 . 결혼 생활이란 서로 다른 성장 배경을 가진 남녀가 함께 생활하는 것이기 때문에 부부간의 갈등은 필연적으로 발생하게 된다 . 따라서 부부갈등의 원인과 그 해결 방안에 대한 사회적 관심이 고조되고 있는 실정이다 . 결혼 생활을 시작하는 부부들은 누구나 자신들의 결혼 생활이 성 공적이기를 바라지만 , 부부의 사랑만으로는 행복한 가족 관계를 유지하는 충분조건이 되지는  …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-04-12  |  조회수 : 29
[353] [성수센터 황예음 선생님] 내면의 아이도 함께 성장해 보아요
상담실에 찾아오는 첫걸음 . 쉽지 않은 발걸음이었을 것이다 . 그러나 큰 용기를 내 찾아 주는 마음에 감사함을 느낀다 . 아픈 마음을 혼자 끌어안고 버티는 시간이 얼마나 길었을까 ..? 이제는 용기 내어 누군가에게 위로와 지지를 또는 안정을 찾고 싶었을 것이다 . 작은 관심과 질문에 답을 찾지 못해도 눈물이 왈칵 흐를 때도 있다 . 누군가 나에게 괜찮냐고 질문을 해주는 것만으로도 마음이 울린다 . 누구나 깊은 내면에  …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-04-12  |  조회수 : 14
[352] [평택센터 김성탄 선생님] 내 아이의 우주를 만나다.
아이를 키울 때 우리는 많은 사랑과 기쁨 그리고 인간이 태어나서 느껴야 할 감정 중 가장 다양한 감정들을 아이의 양육 과정 중에 겪게 됩니다 . 왜냐하면 이 아이는 부모를 대신해 이 세상을 살아가는 존재이기 때문이죠 . 그런데도 우리는 아이를 양육할 때 과연 이 아이가 내 아이인가 의심하거나 귀찮거나 혹은 사라졌으면 하는 고통에 시달릴 때가 있습니다 . 그런데 ‘ 라이 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-02-27  |  조회수 : 25
[351] [안성점 김옥자 선생님] 대상관계이론과 우리 조상들의 지혜
아기의 성장 과정을 아주 자세히 들여다보면 신비스러운 것들이 많아요 . 아기가 탯줄을 끊고 엄마로부터 분리되면서 성장하는 모습을 자세히 살펴보면 우리 대한민국 조상들이 얼마나 지혜롭고 슬기롭게 아이들을 성장시켰는지 깜짝 놀라게 될 거예요 . 우리 조상들은 대상관계 이론이니 ... 정신분석 이론이니 ... 하는 것들을 이론으로 정리해 놓지는 않았지만 이미 정신분석이론이나 대상관계 이론을 알고 있었던 것 같아요 . 아기가 태어나면 제일 먼저  …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-02-15  |  조회수 : 29
[350] [강남센터 허유리 선생님] 아이의 적응력 키워주기
유치원과 어린이집에서의 생활이 아닌 조금 더 큰 세계로 가게 된 우리 아이 . 어느새 초등학생이 되었습니다 . 그런데 항상 걱정입니다 . 학교 가서 선생님 말씀 잘 듣고 , 친구들과도 잘 지낼 수 있을지 .. 혹은 학교 가는 것을 싫어하지는 않을지 . 초등학교 입학을 앞두고 있다면 이러한 고민은 배가 되지요 . 학교생활을 하기 위해서는 적응력이 필요합니다 . 적응력이 뛰어난 친구들은 새로운 상황에서도 도전하고 관 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-01-15  |  조회수 : 70
[349] [강동센터 이경수 선생님] 소망을 꿈꾸며
2024 년 새해가 밝았다 . 올해는 甲辰年 ( 갑진년 ) 인 청룡의 해이다 . 청룡은 권위와 힘 , 풍요로움을 뜻한다고 한다 . TV 에선 새해의 일출을 맞이하기 위해 산으로 바다로 달려가 각자의 소원이 이루어지길 바라는 사람들의 모습을 보여준다 . 추위에 하얀 입김을 뿜으며 가족의 건강과 행복을 바라거나 , 이루고자 하는 일의 성취와 사랑 및 부자가 되길 바라는 소원 등이 있다 . 이처럼 우리의 간절한 바람 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-01-15  |  조회수 : 55
[348] [노원센터 이미정 선생님] 트라우마의 영향으로부터 내 마음 안정화하기
트라우마 연구에서 미국 인구의 70% 가 한 번 정도 트라우마의 경험이 있고 그 중 , 20% 에 해당하는 사람들은 외상 후 증후군 (Post traumatic Stress Disorder), 즉 트라우마 이후에 생긴 마음의 병이나 증상을 가지고 있다고 합니다 . - 트라우마와 스트레스는 어떤 차이점이 있을까요 ? . 스트레스 (Stress) 란 ? 외부의 위협 , 공격 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-01-15  |  조회수 : 56
[347] [잠실센터 윤정선 선생님] 친구와 잘 놀다가 싸우면 어떻게 지도해야 할까요?
2 세 이상의 아동은 혼자 있기보다 또래들과 함께 노는 것을 더 좋아합니다 . 아동들은 친구를 집에 초대해서 즐거운 시간을 갖기를 원합니다 . 처음에는 자기의 방을 보여주고 장난감을 자랑하면서 친구와 함께 웃고 , 친구에게 장난감을 나눠 주다가도 , 갑자기 특정한 장난감을 갖고 싶어 싸우고 우는 경우가 있습니다 . 대부분 친구를 초대한 엄마는 당황해서 상황을 알아보지도 않고 먼저 자신의 아이를 혼내는 경험이 있었을 것입니다 . 그렇다면 또래 간 갈등의 특성은 무엇이고 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2024-01-09  |  조회수 : 39
[346] [부산센터 오승희 선생님] 아동의 사회성은 왜 중요할까?
우선 , 사회성이란 무엇일까 ? 사회성은 그룹 안에서 다른 사람과의 원만한 인간관계를 맺고 그룹의 일원으로 잘 어울리는 능력을 말한다 . 사회적 동물인 인간은 다른 사람들과의 관계와 도움 없이 혼자서는 살아갈 수 없다 .( 전재학 ) 다른 사람들과 원만하게 지내기 위해서 사회성 학습은 반드시 필요하다 . 오늘날 학생들 간의 따돌림 , 학교폭력 등의 부정적인 관계 형성 역시 사회성을 제대로 학습하지 못했기 때 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2023-11-15  |  조회수 : 56
[345] [성수센터 이선우 선생님] 상처가 별이 되기를 바라며 인기글
“ 인생은 고해다 .” 스캇펙의 아직도 가야 할 길이라는 책의 첫 문장이다 . 많은 사람들이 고해 같은 인생을 나름 살아내고 있느라 애쓰고 있다 . 쉽지 않은 현실의 삶을 살아내느라 그렇게 애쓰다가 어떤 분들은 용기를 내서 상담실을 찾기도 하고 병원을 가기도 한다 . 자신의 힘듦을 다른 사람들에게 털어놓기 어려운 현실의 여건 속에서 도움을 받으려고 찾아오는 그분들에게 나는 당신은 용기가 있는 분이라고 말을 해 주곤 한다 .  …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2023-11-08  |  조회수 : 140
[344] [고양센터 배경 선생님] 건강한 나와 너의 경계 세우기, 바운더리(boundary)
상담을 하다 보면 관계에서 어려움을 겪는 분들을 종종 만납니다 . 알프레드 아들러가 ‘ 인간의 고민은 전부 인간관계의 고민이다 .’ 라고 말한 것을 보면 어쩜 이는 너무나 당연하고 , 정상적인 것이라고 볼 수 있습니다 . 인간관계에서 얼마 만큼의 경계를 두는 것이 적정한지 매뉴얼이 있으면 좋겠다고 하시는 분들이 있으셔서 이에 대해 생각해 볼까 합니다 . 심리학에서 ‘ 바운더리 (boundary)’ 라는 말 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2023-11-06  |  조회수 : 55
[343] [평택센터 이소영 선생님] 감정 조절, 마음의 월동준비
겨울비가 내리더니 하룻밤 사이 기온이 뚝 떨어졌다 . 한 낮에도 영하로 떨어진 기온에 잠깐 나간 산책길에도 귀가 떨어질 것처럼 아파온다 . 재빨리 집으로 들어가 따뜻한 물을 끓여 마시고 몸을 녹인다 . 일주일 전 즈음 일기예보에서 추위가 시작될 걸 확인하고 지난 해 겨울을 나며 알게 된 집의 취약한 부분을 메울 준비를 했다 . 방한 커튼을 추가로 달고 온기를 많이 빼앗아 가는 화장실에 둘 히터도 구입했다 . 이렇게 추위에 대비를 하고 나니  …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2023-10-31  |  조회수 : 61
[342] [평촌센터 최윤영 선생님] 멀티미디어… 괜찮을까요?
어릴 적부터 자라오면서 멀티미디어를 쉽게 접하고 미디어 없는 삶은 상상도 할 수 없는 세대인 요즘 아이들은 오늘날까지 성장하면서 온갖 멀티미디어에 노출되어 왔습니다 . 자녀를 양육하는 부모라면 한 번쯤은 고민해 본 주제일 것입니다 . 미디어의 사용이 좋지 않은 걸 분명 알고 있지만 왜 안 좋은지 , 어떻게 안 좋은지 , 좋지 않은 걸 알고 있음에도 왜 사용을 멈출 수 없는지에 대한 생각은 아이를 양육하면서 느끼는 최대 고민거리일 거라 생각됩니다 .  …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2023-10-17  |  조회수 : 78
[341] [용인센터 신정혜 선생님] 텔레파시가 통하지 않는 다양성의 시대 인기글관련링크
텔레파시란 말이나 표정 등 오감을 사용하지 않으면서 타인의 생각이나 마음을 전달하거나 감지하는 것으로, 이는 시공간을 초월해 마음과 마음이 반응하는 심령현상의 일종이라고 한다. 일련의 설명만으로도 텔레파시가 UFO 만큼이나 현실과 동떨어진 주제로 보인다. 그러나 우리는 의외로 자주 주변 사람들에게 텔레파시를 활용한 소통을 기대하고 요구한다. 이심전심이라며 사랑하는 배우자와 자녀들에게 심지어 회사 동료나 상사에게 ‘다 이해했겠지, 말 안 해도 알겠지.’라고 기대하고, 응당 돌아와야만 할 …더보기
주제 :  |  대상 :  |  작성일 : 2023-09-05  |  조회수 : 107
게시물 검색
온라인상담 바로가기 실시간예약 바로가기 스마일 칼럼 바로가기

헬로스마일
함께한 기업

gotop