“선생님은 행복하세요? 저는 살아야 될 이유를 모르겠어요.” “사는 게 재미없어요. 저는 죽을 거 같은데 부모님은 무시해요.” “저는 게임만 있으면 돼요. 친구는 필요 없어요.” “말해서 뭐해요? 해결도 안 되는데….” 청소년들이 상담 현장에서 반복적으로 토로하는 말들이다. 과거의 청소년들은 사람들과 대면을 통해 긴밀히  …더보기

심리학이 말하는 가족 행복의 비밀 행복은 누구나 바라는 인생의 궁극적인 목표다. 많은 이들이 더 나은 직장, 더 많은 수입, 외적인 성취 속에서 그것을 찾지만, 심리학과 철학은 다르게 말한다. 진짜 행복은 멀리 있지 않다. 가장 가까운 사람들과의 관계 속에서 시작된다. 바로, 가족이다. 가족은 우리의 출발점이자 가장 오래 …더보기

태어난지 1-2개월된 우리 아기. 어떻게 하면 더 잘 자라게 도와줄 수 있을까요? 그러기 위해서는 지금 우리 아기가 어떤 발달을 하고 있는지 이해가 필요합니다. 지금 우리 아기는 항상 주먹을 쥐고 있고, 소리가 나는 쪽으로 반응을 보이기 시작했어요. 그리고 사람 얼굴을 좋아하는데 그중에서도 엄마 얼굴을 가장 좋아합니다. 또한 옹알이를  …더보기

■ 한국의 ADHD/학습장애/충동조절의 문제는 급증세 최근 한국에서는 ADHD 환자가 급증하는 추세입니다. 건강보험심사평가원 데이터에 따르면, 2023년 기준 국내 ADHD 환자는 약 20만 명을 넘어 2019년 대비 2.78배 증가했으며, 특히 성인 ADHD 환자가 같은 기간 5배 가까이 늘었습니다. 이러한 …더보기

“내가 나이가 몇인데 그림이야. 미술은 해본 적도 없어.” 미술치료실에 오시는 어르신들이 처음 하시는 말씀입니다. 미술치료는 어린 아이들이나 하는 것이라고 많이들 생각하십니다. 하지만 감정이나 경험을 언어로 표현하기 어려워하는 것은 아이들 뿐이 아닙니다. 오랜 세월 가족 때문에, 타인의 눈치를 보느라, 체면 때문에 참고 억눌러 …더보기

바쁜 일상 속에서 우리는 수없이 "나 괜찮아"라는 말을 내뱉습니다. 친구가 걱정스러운 눈빛으로 물어볼 때도, 회사에서 업무가 너무 많아 힘들 때도, "아니야, 괜찮아, 힘든 일이 아니야"라고 되뇌진 않으시나요? 괜찮아라는 마음 아래 불편함, 답답함, 외로움, 불안감 같은 감정들이 숨어있진 않은지,  …더보기

요즘 드라마 ‘폭싹 속았수다’가 화제입니다. 주인공 관식과 애순 부부의 애틋한 사랑과 그 자녀 금명이를 향한 한결같은 애정을 바라보며 우리가 원하는 부부나 가족의 모습이기 때문에 사람들이 인생 드라마라 하는 것이 아닐까요? 사랑하는 사람과 만나서 행복한 삶을 살기 위해 우리는 결혼을 선택하고 가족 …더보기

가정 보육 시기에는 잘 몰랐던 우리 아이의 기질이나 행동들이, 어린이집이나 유치원, 학교에 다니기 시작하면서 서서히 드러나는 경우가 있습니다. 또래와의 관계, 학습, 정서적 어려움 등 정말 다양할 텐데요. 마냥 [검사]라고 하면 두렵고 무서운 마음에 꺼리는 분들이 아직도 정말 많습니다. 내원한 보호자와 두런두런 이야기를 나누다 …더보기

아이와 부모가 서로를 이해해 가는 길 아이를 키우는 과정은 종종 거울을 마주하는 일과도 같습니다. 아이의 반응, 감정 표현, 대인관계에서 드러나는 모습들을 바라보다 보면, 부모 자신이 가진 성격과 기질이 어떤 방식으로 영향을 미치고 있는지를 깨닫게 됩니다. 때론 너무 닮아서 충돌하고, 때론 너무 달라서 이해하지 못하는 사이, 부모와  …더보기

새 학기가 시작되면 부모도 아이도 긴장감 속에서 새로운 일상에 적응해야 합니다. 그러나 어떤 아이들은 이 '적응'이라는 과정을 다른 아이들보다 훨씬 어렵게 느낍니다. 등교를 거부하거나, 수업 중 멍하게 있거나, 친구와 어울리지 못하고 혼자 있는 모습을 볼 때면 부모로서 마음이 무겁고 걱정이 앞서기 마련입니다. 그렇다면 학기 초에 적응하지 못 …더보기