가족, 친정, 시댁 모두저를 힘들게 하는 사람 없이행복하게 살고 있는데늘 우울하고 혼자 있고 싶고 만사가 귀찮고많은 사람들이 있는 곳에 가도 혼자 있는 것 같고여행을 가도 귀찮고 즐겁지가 않았습니다....아들의 심리상담을 위해헬로스마일 평택센터에 찾게 되었다가부모검사와 MMPI검사를 받게 되었고심각한 우울증이 있다는 것을 알게 되었습니다. 침대에 누워서 만사가 귀찮던 내가심리상담을 받은 현재는 삶이 즐거워졌고 사람들과 잘 어울릴 수 있게 되었습니다. 제 인생의 은인인 선생님께진심으로 감사드립니다. 평택심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmilept대표전화 : 031-691-5412

의사가 사람을 살리듯이상담도 정서적으로 사람을 살리고일상생활을 잘 해낼 수 있도록 도와주더라고요.새로운 희망, 용기. 안정감을심리학적 근거로탄탄히 기초를 쌓을 수 있게 해주셔서감사합니다. 평택심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmilept대표전화 : 031-691-5412

항상 행복할 수는 없겠지만과거와 같이 어두운 모습은제 인생에 다시 없을 것 같습니다.이런 전문적인 상담은이 시대에 반드시 필요하다고 생각됩니다.가벼운 마음으로 센터 상담을종료하게 돼서 참 기쁩니다감사합니다. 평택심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmilept대표전화 : 031-691-5412

처음 헬로스마일에 방문했을 때'과연 우리 아이가 달라질 수 있을까?'걱정스러웠지만 선생님을 처음부터 끝까지 믿고 따랐습니다.정말 놀랍게도 아이에게 긍정적인 변화가 나타났고엄마인 저도 함께 노력하고달라지려고 노력을 많이 했습니다....혹시 도움이 필요하신 가정이 있으시다면더 이상 망설이지 마시고이곳 헬로스마일 평택 심리상담센터와 함께하세요! 평택심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmilept대표전화 : 031-691-5412

평택 심리상담센터 헬로스마일 20개월아기 놀이평가 & 부모양육태도검사평택 심리상담센터 헬로스마일 20개월아기 놀이평가 & 부모양육태도검사 첫 아이인 수아를 키우면서 육아에 대한 고민을 늘 하고 있는데내가 지금 잘하고 있는걸까?너무 못하고 있는것 같은데?나 때문에 수아가 말이 늦은건 아닐까?아이가 이런 행동은 왜 하는걸까?등 과 같은 정답이 없는 고민을 하루도 빼놓지 않고 하게 되는것 같아요혹시나 아이에게 문제가 있는것이 아닐까하는 걱정에 병원을 먼저 찾는 분들도 있던데평택 심리상담센터 헬로스마일은약물사용이나 의료기록이 남지 않기 때문에더욱 편안한 마음으로 방문하기 좋은것 같더라구요평택 심리상담센터 헬로스마일경기도 평택시 비전5로 33 403호031-691-5412​헬로스마일 평택점은비전동 스타타워 건물 4층에 위치하고 있어요건물 지하에 주차장이 있어서 편리하게 이용할 수 있답니다​​​ ​사실 따듯한말 한마디 듣기 위해 돈을 지불해가며 심리상담센터 찾는 경우보다는 적절한 해결방안을 찾기 위해 가시는 분들이 대부분이실 텐데헬로스마일 선생님들은 국가공인 임상심리사,상담심리 석 박사 수료 이상 경력과경험이 풍부한 분들로 구성되어 있어서더욱 믿음이 가는것이 사실이에요센터장님을 비롯하여 부부상담,아동상담 등 각 분야에 맞는 다수의 선생님들이 계시기 때문에 더욱 전문적인 상담을 받을 수 있는듯 합니다​​​아빠와 함께 평택 심리상담센터 방문을 했는데요 이날 저희는 수아의 놀이평가와 부모양육태도 검사를 받아보기로 했어요놀이평가는 치료의 목적이 아니라아이를 진단하는데 중점을 둔 프로그램 이에요. ​선생님과 만나기전 대기 하는 공간이에요전체적으로 조용한 분위기에 마음이 차분해지는 음악과 따듯한 인테리어가 부모와 아이의 마음을 편안하게 해주고 긴장을 풀어주는듯 했어요​​​ ​상담실이 굉장히 많이 있더라구요저희는 아이의 놀이평가를 위해 방문했지만 성인 상담이나 부부상담도 같이 하고 있는 평택 심리상담센터 이니참고하셨으면 해요~ ​엄마 아빠의 긴장을 풀어줄 음료와 차 종류도 많이 준비되어 있고 도서도 구비되어 있어서 기다리면서 차한잔 마시며 보면 좋을것 같아요​​​아이의 놀이평가가 이루어지는 놀이치료실 모습이에요평택 심리상담센터 에서 이루어지는 놀이평가는 먼저 선생님께서아이의 놀이하는 모습을 보며여러가지 특성과 발달부분을 체크해 보고이후 부모와 아이가 함께 놀이를 하는모습을 관찰하면서 상호작용이라든지,양육태도,애착 정도를 평가해 보는 시간으로구성되어 있답니다​저는 사실 수아가 20개월 될 동안떨어져 본적이 한두번 밖에 없을 정도라걱정이 많이 되었었는데 엄마 아빠 없는 공간에서도 선생님과 잘 노는 모습에 깜짝 놀라기도 했어요 ㅎㅎ어느정도 시간이 흐르고 저희의 모습이 다시 보이자 수아가 여러가지 반응을 하면서 부모와 함께 하는 놀이 시간을 가지고 중간에 다시 나가는 과정을 통해 애착형성이 잘 되어 있는지를 관찰해 보았는데 다행히도 저희 부부와 딸래미는 애착이 잘 형성된 경우라고 하시더라구요​ ​​저는 사실 수아가 단어 발화가 거의 이루어 지지 않아서 비슷한 개월수의 아기들과 비교를 많이 하면서 속앓이를 했었는데 선생님 말씀을 들어 보니 그 정도로 걱정할 일이 아니었더라구요..​그리고 부모양육태도 검사후 결과지를 함께 보면서 상담을 하는데결국은 저와 아빠의 행동이 아이에게 영향을 미치는 부분이 참 많은것 같아 반성을 많이 하게 되었답니다내가 해놓고 내가 걱정하는격 이었던 셈이죠​​그 동안은 무의식에 행했던 행동들도 선생님께서 그런 부분들이 아이에게 이런쪽으로 영향을 미치게 된다, 이런것은 자제해야 하고 어떤것은 더노력해야 한다 등으로 상세히 짚어서 말씀을 해주시니깐 기억에도 잘 남고 앞으로 도움이 엄청 될 것 같더라구요​사실 20개월아기 같은 경우는 지금 당장 무언가를 해야 한다 말이 트이지 않았으니 치료를 받아야 한다 라고 단정짓기에는 너무 어린 개월 수 이기 때문에 결국은 엄마 아빠의 사랑과 긍정적 반응이 제일 중요한것 같더라구요​그동안 머릿속으로는 안다고 생각해 놓고선 행동으로 많이 놓치고 있던 부분들을부모양육태도 결과지를 보면서 설명들으니다시한번 마음을 다잡는 계기도 된것 같아요​​첫 아이라서 아이를 키우는게 어렵게만 느껴지고 지금 내가 잘 하고 있는건가 하는 자괴감에 빠질때가 많았는데 평택 심리상담센터 다녀오니 뭔가 마음도 편해지고 앞으로 나아가야 할 방향도 제시해 주셔서 더욱 현명한 육아를 할 수 있을것 같은 힘이 생겼답니다 ​지금 평택 심리상담센터 헬로스마일 에서는5월 이벤트로 영유아 놀이평가와초기상담,부부상담 등을 할인된 가격으로받아볼 수 있으니 그동안 속으로 생각만 하고 망설이셨던 분들에게 좋은 기회인것 같아 알려드려요 세상의 모든 엄마들 오늘도 육아 화이팅~

프리핀스 '이것저것 리서치: 연말심리결산편' 공개 올 한 해동안 가장 후회되는 일은? 렌털전환(RX) 스타트업 프리핀스와 심리상담 전문기관 헬로스마일이 27일 공개한 '이것저것 리서치: 연말심리결산편'을 살펴보면 올해의 가장 후회되는 일로 투자기회를 날린 것을 꼽은 응답자가 가장 많았다. 프리핀스와 헬로스마일은 이달 1일부터 20일까지 프리핀스 홈페이지 방문자 278명과 헬로스마일의 심리상담센터 방문객 설문조사 데이터를 기반으로 '올해 나의 가장 큰 껄무새(그 때 할 걸 후회하는 표현법)를 조사해 분석했다. 가장 후회되는 일로는 '투자할 걸'(28%)이 1위를 차지했다. 올해 압구정·분당 등 주요 지역 아파트 가격이 신고가를 기록하고, 최근 가상화폐 대장주인 비트코인이 급등한 점이 영향을 미친 것으로 풀이된다. 2위로는 '가족과 많은 시간 보낼 걸'(20%)이 뽑혔다. 이어 '운동할 걸'(15%), '씀씀이 줄일 걸'(12%), '적극적으로 연애할 걸'(11%), '여행 많이 갈 걸'(8%), '공부·독서할 걸'(6%)이었다. 올해 자신에게 점수를 매긴다면 70점 대를 준다는 응답이 가장 많았다. 순위로는 △70점대(35%) △80점대(25%) △60점대(18%) △50점대 이하(11%) △90점대(8%) △100점(3%) 순으로 나타났다. 70~80점대인 중상위권 그룹이 60%로 가장 많았고, 60점대와 50점대 이하 하위권 그룹은 29%, 90점 이상 상위권 그룹은 11%였다. 70점대 이상이 10명 중 7명(71%)이어서 전반적으로 한 해 동안 노력해서 얻은 나름의 성과를 인정하는 경향을 보였다. 올해 심리상담센터를 방문해 상담 받은 주제는 세대별로 차이가 뚜렷했다. Z세대는 정서적 안정을 찾는 '자기 돌봄'과 사회관계 에너지 소모를 줄이고 자신에게 집중하는 '내향성 존중' 고민이 많았다. 밀레니얼 세대는 실패도 성장 과정으로 여기는 '성장형 사고방식'과 적성에 맞지 않은 업무를 지속해 회의감 느끼는 '보어아웃 증후군' 상담이 많았다. X세대(1960년대 후반~1970년대 후반)는 은퇴 후 자립을 위한 경력 관리가 부족하다고 생각해 불안감을 느끼는 '중년기 위기'와 자녀·노부모 부양 책임감이 점점 커져 '가족 관계' 주제가 많았다. 베이비부머 세대는 과거 경험을 돌아보고, 그 속에서 의미와 배움을 찾으며 심리적 평온을 유지하려는 '회고와 성찰', '마음의 평온' 심리 상담이 많았다. 곽동구 헬로스마일 대표는 "올해 심리상담 분야의 가장 큰 화두는 '내향성 존중'이었다"며 "사회적 분위기를 반영해 심리상담센터 방문객에게 프라이빗한 분위기를 제공하기 위해 노력하고 있다"고 말했다. 김병석 프리핀스 각자대표는 "B2B 업무 솔루션을 개발하기 위해서는 최종 소비자가 무엇을 생각하는지부터 연구해야 한다"며 "소비자 트렌드에 기반한 생각의 전환으로 렌털전환 시장을 만든 것처럼 렌털산업부터 금융분야까지 새로운 도전을 지속적으로 펼치겠다"고 말했다. 프리핀스는 아이파킹으로 알려진 국내 최대 AI 주차솔루션 기업 파킹클라우드의 창업자 신상용 각자대표가 NHN과 SK E&S에 파킹클라우드 매각 후, 주차솔루션 렌털사업 성공 경험을 살려 현대카드·캐피탈 금융본부장 출신 김병석 각자대표와 공동 창업한 RX 스타트업이다. 출처 : https://n.news.naver.com/article/029/0002918687

연말이 다가오면 어린 자녀를 둔 부모들 사이에서 초등학교 입학 준비와 함께 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 검사를 받기 위해 심리상담센터에 방문하는 경우가 늘어난다. ADHD는 초등학교 입학 전후로 발병률이 가장 높고, 조기 개입 및 놀이치료 시기를 놓칠 경우 만성화되어 학습장애, 사회성 문제 등을 야기하기 때문이다. ADHD 증상을 보이는 어린이 10명 중 30% 이상이 틱장애, 불안장애, 강박증, 기분장애, 적대적반항장애 등 다양한 장애가 합병증으로 나타날 가능성이 높아 ADHD가 의심된다면 빠르게 검사와 치료를 받는 것이 좋다. 특히 최근 연구에 따르면 ADHD가 성인기까지 지속되는 경우가 밝혀지며 ADHD에 대한 조기개입 및 놀이치료의 중요성이 더욱 커지고 있다. 주요 ADHD 증상으로는 다음과 같다. 상대의 말이 끝날 때까지 기다리기 힘들어한다. 작은 소리에도 금방 주의가 흐트러진다. 자리에 가만히 앉아있기 힘들어하고 지속적으로 몸을 비튼다. 또래 관계가 원활하지 못하다. 기분 변화가 잦고 감정 조절을 어려워한다. 쉽게 넘어지거나 부딪힌다. 헬로스마일 심리상담센터 강남본점의 전문가는 "ADHD 진단을 받은 아이의 경우 병원 진료와 놀이치료를 병행하는 것이 가장 좋고, 실제로 10개월 정도 병행한 결과 증상이 개선된 경우도 있었다."라고 밝혔다. 또한 "ADHD 진단을 받고 부모가 낙담하기 보다는 놀이치료를 아이와 소통하고 공감할 수 있는 기회로 삼고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요하다."라고 덧붙였다. 한편 헬로스마일 심리상담센터는 '마음이 건강해지는 마음헬스PT'라는 기업이념으로 2012년부터 유아, 청소년, 성인, 전 연령층을 대상으로 맞춤형 심리상담 및 놀이치료를 제공하고 있다. 또한 11월 잠실점을 시작으로 프라이빗 심리상담센터를 선보이며 내담자로 하여금 심리상담을 받는 전과정이 타인에게 노출되지 않게 함으로써 맞춤형 심리상담 서비스의 수준을 제고했다. 출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=123132

2030세대 사이에서 도박중독 환자가 급증하고 있다. 한국도박문제예방치유원의 자료에 따르면 만 20세 이상 성인 인구 기준 2020년 도박중독자는 227만명으로 추정되며, 이 중 당장 치료가 필요한 문제성 도박 중독자는 약 45만명인 것으로 밝혀졌다. 14일 유명 개그맨 역시 과거 인터넷 불법 도박 사실을 고백하며 젊은 층 사이에서 도박중독 환자가 증가하고 있는 사회적 문제가 재조명되었다. 도박중독 환자 중 2030의 비중이 급증하는 배경에는 텔레그램을 통한 대리 입금 및 불법정보 유통, 불법 스포츠토토와 홀덤과 같은 온라인 도박 등이 있다. 심리상담센터 헬로스마일 강남본점의 전문 심리상담사는 “도박에 빠지는 대표적인 원인은 불확실성이다.”라고 밝히며, “도박은 변동비율강화계획의 대표적인 예로 보상 규모의 변동, 보상 간격의 변동 등과 같은 불확실성이 도박에 중독이 되는 핵심 원인이며 이렇게 한 번 중독이 되면 그 행동을 없애는 ‘소거’ 역시 어려워진다.”라고 설명했다. 또한 도박중독 치료에 대해 “도박중독은 분명 치료 가능한 질병이지만 약물만으로는 치료가 어려운 이유도 바로 도박 행위가 보상에 대한 인간의 사고방식을 바꿔놓기 때문이다.”라고 설명했다. “도박중독 치료를 위해서는 가능한 한 빨리 환자가 심리상담센터에 도움을 요청하고 심리상담센터에서 환자의 일상과 사고방식에 적극적으로 개입할 수 있도록 조치를 취하는 것이 중요하다.”라고 강조했다. 가장 효과적인 도박중독 치료로는 상담치료와 인지행동치료의 병행이다. 도박중독은 흔히 ADHD, 우울증, 불안장애 등을 동반하기 때문에 상담치료가 이루어져야 하며, 사고방식과 그에 따른 행동방식을 바꾸는 인지행동치료도 필수적이다. 또한 환자를 둘러싼 주변의 노력도 동반되어야 하기 때문에 가족상담 역시 효과적일 수 있다. 한편 강남, 목동, 성수를 비롯해 전국 30여 개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로 구성되어 있으며 '마음이 건강해지는 마음헬스PT'라는 기업이념으로 다양한 연령층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=121835

심리상담센터 헬로스마일이 신규 창업자들을 대상으로 ‘가맹비 50% 지원 파격 프로모션’을 진행한다. 신규 창업자들의 창업 비용 부담을 덜어주고 운영 안정성을 높이기 위하여 진행되는 '가맹비 50% 지원 파격 프로모션'은 부산, 창원, 김해, 진주, 구미, 포항, 광주, 원주, 춘천, 제주 10개 도시에 헬로스마일 심리상담센터를 신규 창업하는 창업자들을 대상으로 진행된다. 헬로스마일 본사 관계자는 "헬로스마일은 심리상담을 더 이상 ‘문제 증상’의 측면에서 보지 않고 ‘건강 관리’의 측면에서 바라볼 수 있도록 인식개선에 앞장서 왔다."고 말하며 "이번 가맹비 50% 지원 프로모션이 전국의 심리상담 사각지대를 최소화하고 온 가족, 온 국민이 행복한 대한민국 만들기에 조금이나마 도움이 되길 바란다."고 밝혔다. 한편 헬로스마일은 2012년 강남 본점을 시작으로 유아, 어린이, 청소년, 성인 등 전 연령층 목적에 맞는 심리상담 서비스를 제공하고 있으며 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로만 이루어진 전국 규모의 심리상담센터를 운영하고 있다. 가맹문의: 헬로스마일 본사 홈페이지 http://www.hellosmile.kr 혹은 02-508-5412 출처: https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=120909

민족의 대명절 추석이 다가오면서 명절스트레스와 명절증후군을 걱정하는 사람들이 많다. 과거 명절은 온 가족이 모여 소통하고 화합하는 시간이었지만 최근에는 가사노동을 비롯하여 경제적 부담, 추석인사말을 빙자한 명절잔소리 등으로 인해 고통과 스트레스를 호소하는 현대인들이 많아지고 있다. 심리상담센터 헬로스마일이 조사한 바에 따르면 '추석 연휴가 기다려지나요?'라는 질문에 응답자의 62%는 추석 연휴가 기다려진다고 답했지만 나머지 38%는 추석 연휴는 오히려 스트레스라고 응답했다. 추석 연휴는 스트레스라고 응답한 응답자의 46%가 가족 및 친척들의 명절잔소리를 가장 큰 스트레스 원인으로 꼽으며 자녀 혹은 본인의 취업, 직업, 결혼 등과 관련된 과도한 질문과 잔소리로 인해 명절증후군 스트레스를 겪게 된다고 대답했다. 헬로스마일 심리상담센터 강남본점의 전문 심리상담사는 “시대가 변화함에 따라 명절의 의미가 변화하며 가족 간의 명절스트레스가 발생될 수도 있다."고 말하며 "특히 젊은 세대일수록 개인의 삶을 중요하게 생각하는 경향이 강해 가족의 간섭이나 충고가 스트레스 요인으로 작용할 수 있다."고 설명했다. 또한 "명절스트레스를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하거나 갈등을 피하려고 하는 등 건강한 방법으로 스트레스를 예방하고 관리하는 것도 중요하지만, 유연한 사고로 가족들 간에 서로를 배려해 주는 마음이 가장 중요하다."고 덧붙였다. 한편 심리상담 전문가 자격을 갖추지 않으면 운영이 불가능한 심리상담센터 헬로스마일은 강남 본점을 시작으로 강서, 부천, 평택, 대구 등 전국 규모의 센터를 구축하였으며 대면/ 비대면 및 EAP심리상담 등을 통해 다양한 고객층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: https://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=312453

지난 9월 3일 헬로스마일 강남점에 귀한 손님이 찾아왔는데요,바로, 오스트리아 스타트업 업스트라이브(upstrive)의 대표 스벤 마이크란츠입니다. 업스트라이브 스벤 마이크란츠 대표는 주한 오스트리아 대사관 무역대표부의 GO SEOUL 2024 프로그램의 지원을 받아 한국을 방문하게 되면서 헬로스마일과의 만남이 이뤄졌습니다. GO SEOUL 2024는 비즈니스를 발전시킬 준비를 마친 오스트리아 스타트업 6개사를 지원하는 액셀러레이션 프로그램이지요. 한국을 방문한 오스트리아 스타트업에게 직접적인 시장 정보, 귀중한 네트워크, 한국 문화에 대한 심층적인 이해를 제공하는 프로그램으로, 전문 멘토들의 지원을 받아 대기업, 벤처캐피탈, 잠재적 협력 파트너를 만나 현지 시장에서 강력한 초기 네트워크를 구축할 수 있는 개별 B2B 미팅을 진행할 수 있는 기회가 되었답니다. 헬로스마일이 만난 업스트라이브는 아이들이 정신적으로 강해질 수 있도록 힘을 실어주고, 가족과 학교가 웰빙을 증진할 수 있도록 힘을 실어주는 서비스를 목표로 하고 있다는 점이 인상적이었습니다. 모든 아이들이 지원적인 환경에서 잘 자랄 수 있도록 임파워먼트하고 있으며, 다음 세대의 삶에 긍정적인 기여를 하는 것에 대한 큰 동기를 가지고 있었습니다. 업스트라이브는 많은 일들을 파트너십의 관점에서 생각해 왔으며, 강점을 결합하면 함께 더 많은 것을 성취할 수 있다고 강조합니다. 목적과 이익의 균형을 지지하며, 성공할수록 더 많은 삶을 바꾸고 싶다는 이들의 가치에 지지하는 마음이 들었습니다. 헬로스마일 강남점에서 진행된 만남에서 한국의 심리상담실의 모습과 각 국가별로 아이들이 가지는 어려움들이 무엇인지 공유할 수 있는 자리였습니다. 아이들이 직면한 도전들에 회복력을 개발할 수 있도록 돕는 것, 그리고 부모와 학교를 참여시키는 것에 대한 중요성을 깊이 공감할 수 있는 의미 있는 자리였습니다. 한국행을 잘 마무리하고 오스트리아로 돌아간 업스트라이브의 멋진 행보를 응원하겠습니다.

심리상담센터 헬로스마일이 아이부터 어른까지 모든 고객이 참여할 수 있는 두들링(낙서) 그림 콘테스를 개최했다. 전국 헬로스마일에서 마음헬스PT(심리상담)을 받고 있는 모든 고객을 대상으로 진행하고 있는 이번 '두들링(낙서) 그림 콘테스트'는 심리상담센터에 방문한 대기실 고객들의 불안, 심란한 마음 해소를 목표로 지난 7월 처음 개최됐다. 헬로스마일 관계자는 "두들링 콘테스트는 개최와 동시에 고객들의 뜨거운 관심과 참여를 받고 있다."고 말하며 "간단한 그리기를 통해 불안감을 해소하고 아트테라피 효과로 스트레스까지 관리할 수 있어 참여한 고객들의 만족도가 높다."고 덧붙였다. 또한 "이번 두들링(낙서) 콘테스트의 고객들 만족도가 높은 만큼 앞으로도 고객 중심의 심리상담 서비스를 제공할 수 있도록 다방면으로 최선을 다하겠다."고 밝혔다. <두들링(낙서) 그림 콘테스트>는 센터 대기실에서 그린 그림, 낙서, 컬러링 사진을 찍어 QR 코드를 통해 헬로스마일 고객 누구나 참여 가능하며 매월 둘째 주 헬로스마일 공식 홈페이지와 인스타그램을 통해 당선작 확인이 가능하다. 한편 강남 본점을 시작으로 노원, 종로, 잠실, 광명 등 전국 규모의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 대면/ 비대면 및 EAP심리상담 등을 통해 다양한 고객층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: http://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=311945

헬로스마일 심리상담센터 분당점황미구 원장님의 신간이 출간되었습니다.'분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가'를 통해하루가 편안해지고 인생이 달라지는분노 활용법을 만나보세요! [ 책소개 ] “사소한 일에도 화가 난다면, 그 일은 절대 사소하지 않다!” 우리의 인생에 가장 큰 영향을 미치지만다스리기도, 감추기도, 외면하기도 가장 어려운 감정분노에 관한 거의 모든 것분노에 관한 우리의 오랜 인식과 생각을 완전히 다른 시각으로 바라보게 해줄 신간이 출간되었다. 《분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가: 하루가 편안해지고 인생이 달라지는 분노 수업 10》은 욱하는 감정을 좀처럼 다스리기 힘든 사람들, 자칫 피해를 볼까 봐 최대한 감정을 감추려는 사람들, 분노를 잘 이해해 더 멋진 인생을 살고 싶은 사람들을 위한 본격 ‘분노 가이드북’이라 할 수 있다.이 책을 쓴 황미구 저자는 30년간 2만여 시간의 심리상담 이력을 보유한 국내 최고의 상담심리 전문가다. 그는 수천 명의 내담자를 만나면서 한국인들이 유독 분노 감정에 대해서는 최대한 참거나 막무가내로 폭발시키는 양극단적 태도를 가지고 있음을 발견한다. 또한 우울, 불안, 사회부적응, 자살충동에 이르기까지 각자가 털어놓는 마음의 고통은 다양해도 자기 자신과 세상에 분노하는 사람들이 점점 많아지는 현상을 주목하며, 우리 사회가 분노를 제대로 이해하지 못하고 있음을 절감하고 이 책을 썼다.저자는 말한다. “분노는 지극히 정상적인 감정이며, 때로는 파괴적이지만 분명 정의롭기도 하다”고. 화가 나도 애써 참다가 더 큰 고통을 겪는 사람들이 점점 많아지는 현실에서, ‘화를 제대로 내는 것이 얼마나 중요한지’ 이해하고 분노를 에너지 삼아 멋진 인생을 살아가기를 바란다고.어떤 일 때문에 화가 난다는 말은 그 일에 관심과 열정이 있다는 뜻이기도 하다. 다양한 예시와 각종 연구 결과는 물론이고 평범한 분노와 병리적 분노까지 촘촘하게 비교, 분석한 이 책을 통해, 더 멋지고 열정적인 인생을 살기 위한 분노 활용법을 지금부터 만나보자. [ 구매처 ] 교보문고 바로가기 알라딘 바로가기 영풍문고 바로가기 예스24 바로가기

일 년 중 가장 더운 날인 복날 말복을 맞아 더위에 지친 마음을 심리상담으로 건강하게 관리하는 사람들이 늘고 있다. 여름철에는 불쾌지수가 올라가 작은 일에도 짜증이 치솟고 신경질이 나기 쉬운 만큼 각별한 마음 건강 관리가 필요하다. 그렇다면 여름철 복날 무더위에 지친 마음은 어떻게 관리하면 좋을까? 헬로스마일 심리상담센터 전문가가 알려주는 '여름철 마음 건강 관리법'을 참고해 보자. '복날 말복 무더위에는 마음 건강 관리도 중요!' 헬로스마일 심리상담 전문가는 "여름철에는 기온이 올라갈수록 부정적 정서와 피로감이 증가하는 경향이 있다."고 말하며, "복날 말복 무더위에 몸과 마음이 지쳐있다면 심리적 안정과 긍정적인 사고를 위하여 마음 건강을 다스릴 줄 알아야 한다."고 말했다. 또한 "여름철 치솟는 짜증으로 화를 내기보다는 심호흡과 가벼운 스트레칭으로 분위기를 전환하고, 우리 몸에 주어지는 변화와 자극을 수용하는 태도가 중요하다"고 말하며, "내 마음속에서 일어나는 감정들의 변화를 살펴보고 안 좋은 감정을 스스로 다독일 수 있는 힘을 잃지 않는 것이 중요하다."고 덧붙였다. 하지만 위와 같은 방법으로도 스스로가 통제할 수 없는 정도의 감정 기복을 겪거나, 지속적인 부정적인 감정을 느끼는 등 분노조절이 안된다면 심리상담센터에 방문하여 초기심리상담, 종합심리검사 등의 적절한 심리상담을 받는 것이 좋다. 한편 강남, 수원, 부천, 분당, 대구 등 전국 30여 개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로 구성되어 있으며 유아, 어린이, 청소년, 성인, 전 연령층의 다양한 목적에 맞는 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: http://www.livesnews.com/news/article.html?no=42202

헬로스마일 심리상담센터 위례점이하남시아동보호전문기관과 업무 협약을 체결했습니다.학대피해아동의 건강한 선장과 회복을 위해최선을 다하겠습니다. 위례심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellowerey대표전화 : 031-758-5412