아이와 25분 정도 놀이와 이야기를 나눈 후 아이는 밖에서 다른 직원 분이 놀아주고 선생님과 상담을 했다. 아직 기간이 짧아서 유아틱이라고 확정 내리긴 어렵다고 했다. 틱을 보이는 상황이 있다면 그런 상황이 안생기게 하는게 좋고책을 보여주더라도 아이와 상호작용하며 읽는다면 소거 될 것이라고 이야기해주셨다. 1. 많이 기다려주고 먼저 보여주기 2. 추가 내용은 링크에서 확인해주세요 아동심리상담은 대전아동심리상담센터 대전점으로 문의 주세요 042-716-5412

대전심리상담센터에서 심리상담 받고 남기는 후기 한두 달 전부터 답답함과 불안함이 생겼습니다. 점점 더 심해져서 스스로 컨트롤이 어려워상담의 도움을 받고자 여러군데를 알아보았습니다. 집과의 거리도 그렇고 여러가지로 헬로스마일이 제일마음에 들어 방문하게 되었습니다. 많은 기대를 하고 오진 않았지만 기대 이상으로 만족을 하여지금도 계속 상담을 받고 있습니다. 방문하기 전에는 그냥 내 이야기만 들어줘도 좋겠다생각했는데, 제 마음을 더 전문적으로 알아주시고어떻게 하는게 도움이 되는지 코칭을 해주셔서많은 도움을 받고 있습니다. 앞으로도 계속적으로 상담을 진행할건데요.저처럼 오기전에 고민을 하고 계신 분들이 있다면 한번쯤 방문해 보시라고 추천하고 싶습니다. 대전심리상담센터 문의 및 예약 대표번호 : 042-716-5412카톡 : hellosmile12

대전 아동 심리상담 센터 헬로스마일 글,사진 신자매엄마 안녕하세요 :) 예린이가 요즘 새벽마다 중간중간 깨서 많이 울고,엄마를 유독 찾더라고요,,예나가(둘째) 태어난 직후 분리불안이 다시 시작된 느낌이라 걱정도 되고,예린이 발달 상태 놀이하는 방법 등자문을 얻고자 예약 후 방문했습니다. 방문했을 때 네비 찍고 차를 가지고 갔는데주차 후 아무리 건물 위를 올려다봐도 간판이 없는 거예요? 위치가 바뀌었다고 하시더라구요!네비 그대로 찍어서 가면 안 되고 스카이빌딩을찾아가세요! 지도 첨부합니다♥​ 1층에 병원이 있어서 쉽게 찾을 수 있었어요.심리 상담 센터 도착!홈페이지에서 센터 별 할인 이벤트도 확인할 수있으니 참고하셔서 가시면 더 좋을 것 같아요.5년 연속 소비자 선정 브랜드 대상 수상한만족도 높은 심리 상담 센터라 더욱더 믿음이 가더라구요.방문이 어려운 분들은 화상심리상담 스마일온을통해서도 상담받을수 있다니 참고해주세요!​ 감기에 걸리면 병원에 가듯이 마음이 아프고 힘들 때는 함께할 심리 전문가를 찾아야 합니다.종합심리검사부터 지능검사, 주의 집중력 검사 등검사도 받아볼 수 있으니 아이가 고민된다면주저 말고 방문해 보시길 추천드려요!​ 들어가면 아주 깔끔한 내부가 맞이해줍니다.이사한 지 얼마 안 돼서 그런지 정말 깔끔그 자체 더라고요.​ 예린이와 방문했을 때 부모 양육태도 검사를하게 되어서, 예린이 혼자 심심해하면 어쩌지했는데 이렇게 옆면에 많은 책이 구비되어 있어서아이도 심심해하지 않고 제가 검사할 동안옆에서 책을 읽게 했습니다 :-)책도 종류별로 굉장히 많더라고요!!​ 양육태도 검사도 간단하게 했답니다 :-)결과는 만점! 실제로 상담해 주시는 선생님이전공이 뭔지 물어보셨어요!​부모 양육태도 검사지는 만점이었지만 실제로놀이할 때 보니 절대 만점이 될 수가 없는현실이었지만요.​ 예린이 이름이 호명되고 놀이치료실로 들어갑니다.여러 개의 방이 있었고 그중 맨 끝에 있는 상담실이었습니다. 바로 옆에는 이렇게 작은 개수대까지 마련되어 있는 센스! 대기실에 앉아있는데 선생님이 직접 나오셔서아이와 인사 먼저 하시더라구요 ^^아이와 인사 설명 후, 저를 따로 불러 간단한 설문지에 대한 내용 안내 조사를 해주셨어요.​ 또 방문 전 카톡으로 아이에 대한 질문사항을보내주셔서 여기에 상세히 자세하게 적어서 보내놓았습니다.선생님이 적힌 내용을 토대로, 또 상담받고 싶은부분에 대하여 하나하나 설명해 주시는데아이의 발달뿐만 아니고 지금 현재 이러이러한형태였구나 마음이 이랬겠구나 등등자세하게 확인할 수 있는 계기가 되었습니다.​ 선생님과 상담할 동안 아이는 요 공간에서(상담실 밖 대기실 쪽 벽으로 가려있는 작은 공간)색칠놀이와 장난감으로 놀이를 할 수 있었습니다.유튜브를 보여줘야 하나 생각했는데 혼자서도아~주 잘 놀고 있는 모습을 보여주어서 예린이한테 너무 고마웠습니다 :)​ 상담 치료실 안에는 이렇게 아이와 놀이할 수 있는장난감들이 엄~청 많이 있더라고요 :-)여기서 아이의 놀이치료도 할 수 있고, 놀이하는 방식,엄마와 놀이하는 방식 등 선생님이 관찰해 주신답니다.​ 선생님께서 예린이와 평소대로 놀이해 보라고하셨고, 조금 민망하긴 했지만 열심히 놀아주었습니다.예린이도 부끄러운지 선생님을 지속 확인하더라고요.놀이는 약 30분 정도 이루어졌던 것 같아요.이 시간 동안 선생님의 지시사항도 있었습니다.그중 ' 제한 시간 동안 칭찬 5번 해보기' '아이와 눈 마주치기' 등 제가 시도하면서도 저의부족한 부분을 알 수 있는 시간이었답니다... ᅲᅲ..​ 엄마와 선생님이 상담하는 동안 밖에서 색칠 5개 해서 가지고 오라니까 정말 몇 장 뚝딱 칠해서 가져왔더라고요 ㅋㅋㅋ 예린이가 중간중간 잠을 설쳐서 깨는 이유와,지금 시기에 아이의 행동발달.. 또 놀이할 때의중요성 아이한테 훈육하는 방법 등등 너무 많은 걸 배우고온 귀중한 시간이었습니다.예린이가 똑순이란 걸 알고 있었지만 전문가 선생님이 직접 똑순이라고 언급해 주셔서기쁘기도 하고 마음 한편으로는 제가 부족한엄마여서 너무너무 미안하더라고요. 저는 제가 공감 능력은 최고일 거라 자부했는데착각이었더라고요..... ^^;아이에게는 늘 관심과 사랑, 공감을 우선으로아이의 마음에서 생각하는 엄마가 되어야겠다고한 번 더 다짐해 봅니다.​ 예린이가 상담 센터 방문 후, 뭔가 더 정직(?) 하고바른 아이가 된 느낌이에요.물론 저도 선생님한테 배워 온걸 노트에 잘 적어서두고두고 보며 공부도 열심히 하려고 합니다 :-)놀이치료를 병행해서 선생님과 더 함께하는 시간을가지면 좋을 것 같아서 기회가 되면 놀이치료를받아야겠어요. 마지막은 제가 받았던 부모 양육태도 검사 결과지입니다 :-)꼼꼼하게 체크해 주시고, 마지막 갈 때 프린터로 뽑아서 챙겨주시기까지!정말 헬로 스마일 대전점 칭찬합니다♥ 아이의 고민 해결은 엄마만의 생각으로는 최선이 아닐 수 있다는 점,마음이 힘들고 육아의 어려운 길을 걷고 있을 때꼭 전문가 선생님에게 도움받길 적극 추천드려요. #헬로스마일대전점 #헬로스마일 #상담센터#마음치유센터 #대전심리상담센터 #부부상담#아이상담 #대전놀이치료 #대전아동심리상담

헬로스마일 대전센터 성인상담 후기​​​​정신과를 처음 방문했을때, 저를 고려하지 않은 상담으로 인해 '상담'이라는자체에 부정적인 생각을 갖고 있었습니다. 가장 가까운 지인의 소개로 반쯤은 못 미더운 상태로 이 상담센터에 방문하게 되었고못 미더운 상태였기에 당연히 기대를 하지 않은 상태로 사암을 받게 되었습니다. 이 한번(첫번째)상담은 매우 만족스러웠고 이후에 상담을 받으면 받을수록상처에 대해 위로를 받는다는 느낌이 들었고 일주일에 단 한번 뿐인 상담날을 기다리고 있는저를 발견 하게 되었습니다. 상담을 진행할수록 부정적인 제 마음이 긍정적이게 변화하고 있음을 느꼈고 제가 살아갈 가치가 있는 사람이라는걸느끼게 해주셨기에 몇번이고 인사를 해드리고 싶습니다. 이렇게까지 괜찮아질 줄을 상상도 못했고 기대조차 하지 않았는데 상태가 매우 좋아져 종결을 하게 되는 날이 찾아오니상담을 해주신 선생님께 너무 감사하다는 말을 전해드리고 싶고 센터를 방문하지 않더라도 영원히상담 선생님을 잊지 못할 것같습니다. 늘 벼랑 끝에 서 있는 기분이었지만 센터에서 상담을 받은 이후로는 제편이 있다는것 그리고 제가 살아 있음에감사한 사람들이 있다는 것. 많다는 걸 느끼게 해주셨습니다. 너무 감사하고 이 상담으로 인해 제 부정적인 생각들을 긍정적이게 만들어주신은혜는 평생 잊지 못할 것같습니다. 다시한번 너무 감사드리고 절 행복하게 해주신 상담 선생님도 늘 행복만 하셨으면 좋겠습니다. 헬로스마일 대전센터 042-716-5412카카오톡 : hellosmile12

며칠전부터 금쪽같은 내새끼를 보기 시작했어요정주행 중 가장 최근에 눈물콧물 흘리면서 봤던배꼽애착이 고민이라 나온 금쪽이가 있었는데엄마가 저랑 비슷한것 같아 보는내내 아이가 생각나어찌나 미안하던지​5살이 되면서 대화가 통하니 예전보다 덜 힘든것 같은데고집이 생겨 하고싶은건 무조건 해야되는면도 보이고,나는 체력도 딸리니 표정이랑 눈빛으로그리고 화내는걸로 아이를 대하고 있는게 느껴져아들 재우고 나면 또 후회하고 있고 ㅠㅠ​그래서 내가 아이를 제대로 양육하고 있는게 맞나아이와부모의 심리상태와 부모와의 관계를 체크해 볼 기회가 생겨 심리상담센터 헬로스마일 대전점에 다녀왔어요​​​​​​전국에 20개가 넘는 지점이나 있고, 제가 다녀온 대전점은 둔산동에 위치해있어요아래 주차가 기계식이라 저는 시청역 근처 유료주차장을 이용했어요홈페이지를 둘러보니까 아동 청소년 성인 부부/가족 상담부터10가지정도의 심리검사와 놀이치료 미술치료등 심리치료도 다양하게 하더라고요​​ 대전 헬로우스마일 아동심리상담센터 운영시간은평일 오전10시~오후7시 토요일 오전10시~오후5시일요일 공휴일은 쉬는날이에요 헬로우스마일 대전 심리상담센터는 예약제라방문했을땐 사람이 전혀 없었어요나갈때쯤 다음분들이 오셔서 대기석에서 기다리시고요​​ ​ 여기가 상담전 대기하는 공간이에요미리 메일로 받은 면접지는 집에서 작성해데스크에 제출하면 선생님이 먼저 읽어보셔요​상담센터를 찾게된 이유부터양육문제 관련해서 부모가 의견이 일치하는 부분일치하지 않는다면 왜 일치하지 않는지아이의 임신때 심리상태나 에피소드가 있었나 등대소변 가린시기 방법 / 수유관련해서 나이대별 아이에 대한 상세내용등을 작성했어요상담 전날 작성할라니 생각이 잘 안나더라고요​​ ​자리에 앉아 부모양육태도검사지를 체크했어요매우그렇다 약간그렇다 5개중 체크하는걸로평상시 자녀와의 생활에 대한 내용이었어요한 10분정도 소요된듯​​엄마가 먼저 선생님이랑 상담하는동안아이는 한쪽에서 색칠놀이 하고 책읽고 있었어요저도 처음 혼자 두는거라 괜찮을까 싶었는데엄마가 보고싶으면 잠깐 와서 보고가고,화장실 갈때 잠깐 같이가고 혼자 잘 기다려줬어요기특한 내새끼 ♥ ​ ​​먼저 초기면접지를 가지고 아이에 대해 걱정스러운 부분그상황에 엄마는 어떻게 행동을 하는지 등을 듣고 잠깐 상담을 진행한뒤선생님은 아이와 함께 놀이평가를 위해 놀이치료실로 이동해요엄마는 들어가지 못하고 밖에서 기다려요안에서 대화하는게 들리는데엄마 아빠가 좋을때 안좋을때 왜 안좋은지 여쭤보시더라고요아이가 하나하나 대답하는데 마음이 쿡쿡 찌르는 ㅜㅜ엄마가 슬퍼하는걸 보면 슬프다는 대답에 또 눈물이..​​놀이평가 후 다시 엄마와 검사결과지를 가지고 다시 대화해요아이는 언어도 많이 알고 표현도 잘 하는편이래요처음 가지고 노는 블럭도 그림보고 척척한가지에 집중 못하는 부분이 걱정스러웠는데이게 불안 우울증세일 수 도 있다고 하더라고요양육태도검사에서도 칭찬과 표현은 낮고,성취압력 간섭 부분이 상대적으로 높게 나와 충격이었죠내가 아직 어린 너한테 너무 많은걸 바라고 있었구나나의 불안함으로 아이도 불안해하고 눈치도 본다는게 너무 미안했어요첫째와 둘째가 싸울때도 나는 반대로 행동하고 있었다니..육아방법에 대해 조언도 해주시고 제 심리적인 상태도 짚어주셨어요아이도 오래 기다리고 하루만에 모든상황을 털어놓기엔 부족하기도해서몇 번 더 상담을 받아보고 싶었어요​​​​​나의 양육태도에 대해 듣고 하루종일 마음이 무거웠어요나의 감정을 받아내느라 아이가 얼마나 힘들었을까​가장 어려운 일관성있게 행동하기좀 더 아이에게 집중하고, 사랑과 칭찬 표현해봐야겠어요​한번쯤은 아이의상태와 나의 양육태도가 어떤지혼자 고민만 하고 끝내기 보다는상담을 받아보는것도 괜찮은것 같아요

프리핀스 '이것저것 리서치: 연말심리결산편' 공개 올 한 해동안 가장 후회되는 일은? 렌털전환(RX) 스타트업 프리핀스와 심리상담 전문기관 헬로스마일이 27일 공개한 '이것저것 리서치: 연말심리결산편'을 살펴보면 올해의 가장 후회되는 일로 투자기회를 날린 것을 꼽은 응답자가 가장 많았다. 프리핀스와 헬로스마일은 이달 1일부터 20일까지 프리핀스 홈페이지 방문자 278명과 헬로스마일의 심리상담센터 방문객 설문조사 데이터를 기반으로 '올해 나의 가장 큰 껄무새(그 때 할 걸 후회하는 표현법)를 조사해 분석했다. 가장 후회되는 일로는 '투자할 걸'(28%)이 1위를 차지했다. 올해 압구정·분당 등 주요 지역 아파트 가격이 신고가를 기록하고, 최근 가상화폐 대장주인 비트코인이 급등한 점이 영향을 미친 것으로 풀이된다. 2위로는 '가족과 많은 시간 보낼 걸'(20%)이 뽑혔다. 이어 '운동할 걸'(15%), '씀씀이 줄일 걸'(12%), '적극적으로 연애할 걸'(11%), '여행 많이 갈 걸'(8%), '공부·독서할 걸'(6%)이었다. 올해 자신에게 점수를 매긴다면 70점 대를 준다는 응답이 가장 많았다. 순위로는 △70점대(35%) △80점대(25%) △60점대(18%) △50점대 이하(11%) △90점대(8%) △100점(3%) 순으로 나타났다. 70~80점대인 중상위권 그룹이 60%로 가장 많았고, 60점대와 50점대 이하 하위권 그룹은 29%, 90점 이상 상위권 그룹은 11%였다. 70점대 이상이 10명 중 7명(71%)이어서 전반적으로 한 해 동안 노력해서 얻은 나름의 성과를 인정하는 경향을 보였다. 올해 심리상담센터를 방문해 상담 받은 주제는 세대별로 차이가 뚜렷했다. Z세대는 정서적 안정을 찾는 '자기 돌봄'과 사회관계 에너지 소모를 줄이고 자신에게 집중하는 '내향성 존중' 고민이 많았다. 밀레니얼 세대는 실패도 성장 과정으로 여기는 '성장형 사고방식'과 적성에 맞지 않은 업무를 지속해 회의감 느끼는 '보어아웃 증후군' 상담이 많았다. X세대(1960년대 후반~1970년대 후반)는 은퇴 후 자립을 위한 경력 관리가 부족하다고 생각해 불안감을 느끼는 '중년기 위기'와 자녀·노부모 부양 책임감이 점점 커져 '가족 관계' 주제가 많았다. 베이비부머 세대는 과거 경험을 돌아보고, 그 속에서 의미와 배움을 찾으며 심리적 평온을 유지하려는 '회고와 성찰', '마음의 평온' 심리 상담이 많았다. 곽동구 헬로스마일 대표는 "올해 심리상담 분야의 가장 큰 화두는 '내향성 존중'이었다"며 "사회적 분위기를 반영해 심리상담센터 방문객에게 프라이빗한 분위기를 제공하기 위해 노력하고 있다"고 말했다. 김병석 프리핀스 각자대표는 "B2B 업무 솔루션을 개발하기 위해서는 최종 소비자가 무엇을 생각하는지부터 연구해야 한다"며 "소비자 트렌드에 기반한 생각의 전환으로 렌털전환 시장을 만든 것처럼 렌털산업부터 금융분야까지 새로운 도전을 지속적으로 펼치겠다"고 말했다. 프리핀스는 아이파킹으로 알려진 국내 최대 AI 주차솔루션 기업 파킹클라우드의 창업자 신상용 각자대표가 NHN과 SK E&S에 파킹클라우드 매각 후, 주차솔루션 렌털사업 성공 경험을 살려 현대카드·캐피탈 금융본부장 출신 김병석 각자대표와 공동 창업한 RX 스타트업이다. 출처 : https://n.news.naver.com/article/029/0002918687

연말이 다가오면 어린 자녀를 둔 부모들 사이에서 초등학교 입학 준비와 함께 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 검사를 받기 위해 심리상담센터에 방문하는 경우가 늘어난다. ADHD는 초등학교 입학 전후로 발병률이 가장 높고, 조기 개입 및 놀이치료 시기를 놓칠 경우 만성화되어 학습장애, 사회성 문제 등을 야기하기 때문이다. ADHD 증상을 보이는 어린이 10명 중 30% 이상이 틱장애, 불안장애, 강박증, 기분장애, 적대적반항장애 등 다양한 장애가 합병증으로 나타날 가능성이 높아 ADHD가 의심된다면 빠르게 검사와 치료를 받는 것이 좋다. 특히 최근 연구에 따르면 ADHD가 성인기까지 지속되는 경우가 밝혀지며 ADHD에 대한 조기개입 및 놀이치료의 중요성이 더욱 커지고 있다. 주요 ADHD 증상으로는 다음과 같다. 상대의 말이 끝날 때까지 기다리기 힘들어한다. 작은 소리에도 금방 주의가 흐트러진다. 자리에 가만히 앉아있기 힘들어하고 지속적으로 몸을 비튼다. 또래 관계가 원활하지 못하다. 기분 변화가 잦고 감정 조절을 어려워한다. 쉽게 넘어지거나 부딪힌다. 헬로스마일 심리상담센터 강남본점의 전문가는 "ADHD 진단을 받은 아이의 경우 병원 진료와 놀이치료를 병행하는 것이 가장 좋고, 실제로 10개월 정도 병행한 결과 증상이 개선된 경우도 있었다."라고 밝혔다. 또한 "ADHD 진단을 받고 부모가 낙담하기 보다는 놀이치료를 아이와 소통하고 공감할 수 있는 기회로 삼고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요하다."라고 덧붙였다. 한편 헬로스마일 심리상담센터는 '마음이 건강해지는 마음헬스PT'라는 기업이념으로 2012년부터 유아, 청소년, 성인, 전 연령층을 대상으로 맞춤형 심리상담 및 놀이치료를 제공하고 있다. 또한 11월 잠실점을 시작으로 프라이빗 심리상담센터를 선보이며 내담자로 하여금 심리상담을 받는 전과정이 타인에게 노출되지 않게 함으로써 맞춤형 심리상담 서비스의 수준을 제고했다. 출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=123132

2030세대 사이에서 도박중독 환자가 급증하고 있다. 한국도박문제예방치유원의 자료에 따르면 만 20세 이상 성인 인구 기준 2020년 도박중독자는 227만명으로 추정되며, 이 중 당장 치료가 필요한 문제성 도박 중독자는 약 45만명인 것으로 밝혀졌다. 14일 유명 개그맨 역시 과거 인터넷 불법 도박 사실을 고백하며 젊은 층 사이에서 도박중독 환자가 증가하고 있는 사회적 문제가 재조명되었다. 도박중독 환자 중 2030의 비중이 급증하는 배경에는 텔레그램을 통한 대리 입금 및 불법정보 유통, 불법 스포츠토토와 홀덤과 같은 온라인 도박 등이 있다. 심리상담센터 헬로스마일 강남본점의 전문 심리상담사는 “도박에 빠지는 대표적인 원인은 불확실성이다.”라고 밝히며, “도박은 변동비율강화계획의 대표적인 예로 보상 규모의 변동, 보상 간격의 변동 등과 같은 불확실성이 도박에 중독이 되는 핵심 원인이며 이렇게 한 번 중독이 되면 그 행동을 없애는 ‘소거’ 역시 어려워진다.”라고 설명했다. 또한 도박중독 치료에 대해 “도박중독은 분명 치료 가능한 질병이지만 약물만으로는 치료가 어려운 이유도 바로 도박 행위가 보상에 대한 인간의 사고방식을 바꿔놓기 때문이다.”라고 설명했다. “도박중독 치료를 위해서는 가능한 한 빨리 환자가 심리상담센터에 도움을 요청하고 심리상담센터에서 환자의 일상과 사고방식에 적극적으로 개입할 수 있도록 조치를 취하는 것이 중요하다.”라고 강조했다. 가장 효과적인 도박중독 치료로는 상담치료와 인지행동치료의 병행이다. 도박중독은 흔히 ADHD, 우울증, 불안장애 등을 동반하기 때문에 상담치료가 이루어져야 하며, 사고방식과 그에 따른 행동방식을 바꾸는 인지행동치료도 필수적이다. 또한 환자를 둘러싼 주변의 노력도 동반되어야 하기 때문에 가족상담 역시 효과적일 수 있다. 한편 강남, 목동, 성수를 비롯해 전국 30여 개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로 구성되어 있으며 '마음이 건강해지는 마음헬스PT'라는 기업이념으로 다양한 연령층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=121835

심리상담센터 헬로스마일이 신규 창업자들을 대상으로 ‘가맹비 50% 지원 파격 프로모션’을 진행한다. 신규 창업자들의 창업 비용 부담을 덜어주고 운영 안정성을 높이기 위하여 진행되는 '가맹비 50% 지원 파격 프로모션'은 부산, 창원, 김해, 진주, 구미, 포항, 광주, 원주, 춘천, 제주 10개 도시에 헬로스마일 심리상담센터를 신규 창업하는 창업자들을 대상으로 진행된다. 헬로스마일 본사 관계자는 "헬로스마일은 심리상담을 더 이상 ‘문제 증상’의 측면에서 보지 않고 ‘건강 관리’의 측면에서 바라볼 수 있도록 인식개선에 앞장서 왔다."고 말하며 "이번 가맹비 50% 지원 프로모션이 전국의 심리상담 사각지대를 최소화하고 온 가족, 온 국민이 행복한 대한민국 만들기에 조금이나마 도움이 되길 바란다."고 밝혔다. 한편 헬로스마일은 2012년 강남 본점을 시작으로 유아, 어린이, 청소년, 성인 등 전 연령층 목적에 맞는 심리상담 서비스를 제공하고 있으며 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로만 이루어진 전국 규모의 심리상담센터를 운영하고 있다. 가맹문의: 헬로스마일 본사 홈페이지 http://www.hellosmile.kr 혹은 02-508-5412 출처: https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=120909

민족의 대명절 추석이 다가오면서 명절스트레스와 명절증후군을 걱정하는 사람들이 많다. 과거 명절은 온 가족이 모여 소통하고 화합하는 시간이었지만 최근에는 가사노동을 비롯하여 경제적 부담, 추석인사말을 빙자한 명절잔소리 등으로 인해 고통과 스트레스를 호소하는 현대인들이 많아지고 있다. 심리상담센터 헬로스마일이 조사한 바에 따르면 '추석 연휴가 기다려지나요?'라는 질문에 응답자의 62%는 추석 연휴가 기다려진다고 답했지만 나머지 38%는 추석 연휴는 오히려 스트레스라고 응답했다. 추석 연휴는 스트레스라고 응답한 응답자의 46%가 가족 및 친척들의 명절잔소리를 가장 큰 스트레스 원인으로 꼽으며 자녀 혹은 본인의 취업, 직업, 결혼 등과 관련된 과도한 질문과 잔소리로 인해 명절증후군 스트레스를 겪게 된다고 대답했다. 헬로스마일 심리상담센터 강남본점의 전문 심리상담사는 “시대가 변화함에 따라 명절의 의미가 변화하며 가족 간의 명절스트레스가 발생될 수도 있다."고 말하며 "특히 젊은 세대일수록 개인의 삶을 중요하게 생각하는 경향이 강해 가족의 간섭이나 충고가 스트레스 요인으로 작용할 수 있다."고 설명했다. 또한 "명절스트레스를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하거나 갈등을 피하려고 하는 등 건강한 방법으로 스트레스를 예방하고 관리하는 것도 중요하지만, 유연한 사고로 가족들 간에 서로를 배려해 주는 마음이 가장 중요하다."고 덧붙였다. 한편 심리상담 전문가 자격을 갖추지 않으면 운영이 불가능한 심리상담센터 헬로스마일은 강남 본점을 시작으로 강서, 부천, 평택, 대구 등 전국 규모의 센터를 구축하였으며 대면/ 비대면 및 EAP심리상담 등을 통해 다양한 고객층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: https://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=312453

지난 9월 3일 헬로스마일 강남점에 귀한 손님이 찾아왔는데요,바로, 오스트리아 스타트업 업스트라이브(upstrive)의 대표 스벤 마이크란츠입니다. 업스트라이브 스벤 마이크란츠 대표는 주한 오스트리아 대사관 무역대표부의 GO SEOUL 2024 프로그램의 지원을 받아 한국을 방문하게 되면서 헬로스마일과의 만남이 이뤄졌습니다. GO SEOUL 2024는 비즈니스를 발전시킬 준비를 마친 오스트리아 스타트업 6개사를 지원하는 액셀러레이션 프로그램이지요. 한국을 방문한 오스트리아 스타트업에게 직접적인 시장 정보, 귀중한 네트워크, 한국 문화에 대한 심층적인 이해를 제공하는 프로그램으로, 전문 멘토들의 지원을 받아 대기업, 벤처캐피탈, 잠재적 협력 파트너를 만나 현지 시장에서 강력한 초기 네트워크를 구축할 수 있는 개별 B2B 미팅을 진행할 수 있는 기회가 되었답니다. 헬로스마일이 만난 업스트라이브는 아이들이 정신적으로 강해질 수 있도록 힘을 실어주고, 가족과 학교가 웰빙을 증진할 수 있도록 힘을 실어주는 서비스를 목표로 하고 있다는 점이 인상적이었습니다. 모든 아이들이 지원적인 환경에서 잘 자랄 수 있도록 임파워먼트하고 있으며, 다음 세대의 삶에 긍정적인 기여를 하는 것에 대한 큰 동기를 가지고 있었습니다. 업스트라이브는 많은 일들을 파트너십의 관점에서 생각해 왔으며, 강점을 결합하면 함께 더 많은 것을 성취할 수 있다고 강조합니다. 목적과 이익의 균형을 지지하며, 성공할수록 더 많은 삶을 바꾸고 싶다는 이들의 가치에 지지하는 마음이 들었습니다. 헬로스마일 강남점에서 진행된 만남에서 한국의 심리상담실의 모습과 각 국가별로 아이들이 가지는 어려움들이 무엇인지 공유할 수 있는 자리였습니다. 아이들이 직면한 도전들에 회복력을 개발할 수 있도록 돕는 것, 그리고 부모와 학교를 참여시키는 것에 대한 중요성을 깊이 공감할 수 있는 의미 있는 자리였습니다. 한국행을 잘 마무리하고 오스트리아로 돌아간 업스트라이브의 멋진 행보를 응원하겠습니다.

심리상담센터 헬로스마일이 아이부터 어른까지 모든 고객이 참여할 수 있는 두들링(낙서) 그림 콘테스를 개최했다. 전국 헬로스마일에서 마음헬스PT(심리상담)을 받고 있는 모든 고객을 대상으로 진행하고 있는 이번 '두들링(낙서) 그림 콘테스트'는 심리상담센터에 방문한 대기실 고객들의 불안, 심란한 마음 해소를 목표로 지난 7월 처음 개최됐다. 헬로스마일 관계자는 "두들링 콘테스트는 개최와 동시에 고객들의 뜨거운 관심과 참여를 받고 있다."고 말하며 "간단한 그리기를 통해 불안감을 해소하고 아트테라피 효과로 스트레스까지 관리할 수 있어 참여한 고객들의 만족도가 높다."고 덧붙였다. 또한 "이번 두들링(낙서) 콘테스트의 고객들 만족도가 높은 만큼 앞으로도 고객 중심의 심리상담 서비스를 제공할 수 있도록 다방면으로 최선을 다하겠다."고 밝혔다. <두들링(낙서) 그림 콘테스트>는 센터 대기실에서 그린 그림, 낙서, 컬러링 사진을 찍어 QR 코드를 통해 헬로스마일 고객 누구나 참여 가능하며 매월 둘째 주 헬로스마일 공식 홈페이지와 인스타그램을 통해 당선작 확인이 가능하다. 한편 강남 본점을 시작으로 노원, 종로, 잠실, 광명 등 전국 규모의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 대면/ 비대면 및 EAP심리상담 등을 통해 다양한 고객층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: http://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=311945

헬로스마일 심리상담센터 분당점황미구 원장님의 신간이 출간되었습니다.'분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가'를 통해하루가 편안해지고 인생이 달라지는분노 활용법을 만나보세요! [ 책소개 ] “사소한 일에도 화가 난다면, 그 일은 절대 사소하지 않다!” 우리의 인생에 가장 큰 영향을 미치지만다스리기도, 감추기도, 외면하기도 가장 어려운 감정분노에 관한 거의 모든 것분노에 관한 우리의 오랜 인식과 생각을 완전히 다른 시각으로 바라보게 해줄 신간이 출간되었다. 《분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가: 하루가 편안해지고 인생이 달라지는 분노 수업 10》은 욱하는 감정을 좀처럼 다스리기 힘든 사람들, 자칫 피해를 볼까 봐 최대한 감정을 감추려는 사람들, 분노를 잘 이해해 더 멋진 인생을 살고 싶은 사람들을 위한 본격 ‘분노 가이드북’이라 할 수 있다.이 책을 쓴 황미구 저자는 30년간 2만여 시간의 심리상담 이력을 보유한 국내 최고의 상담심리 전문가다. 그는 수천 명의 내담자를 만나면서 한국인들이 유독 분노 감정에 대해서는 최대한 참거나 막무가내로 폭발시키는 양극단적 태도를 가지고 있음을 발견한다. 또한 우울, 불안, 사회부적응, 자살충동에 이르기까지 각자가 털어놓는 마음의 고통은 다양해도 자기 자신과 세상에 분노하는 사람들이 점점 많아지는 현상을 주목하며, 우리 사회가 분노를 제대로 이해하지 못하고 있음을 절감하고 이 책을 썼다.저자는 말한다. “분노는 지극히 정상적인 감정이며, 때로는 파괴적이지만 분명 정의롭기도 하다”고. 화가 나도 애써 참다가 더 큰 고통을 겪는 사람들이 점점 많아지는 현실에서, ‘화를 제대로 내는 것이 얼마나 중요한지’ 이해하고 분노를 에너지 삼아 멋진 인생을 살아가기를 바란다고.어떤 일 때문에 화가 난다는 말은 그 일에 관심과 열정이 있다는 뜻이기도 하다. 다양한 예시와 각종 연구 결과는 물론이고 평범한 분노와 병리적 분노까지 촘촘하게 비교, 분석한 이 책을 통해, 더 멋지고 열정적인 인생을 살기 위한 분노 활용법을 지금부터 만나보자. [ 구매처 ] 교보문고 바로가기 알라딘 바로가기 영풍문고 바로가기 예스24 바로가기

일 년 중 가장 더운 날인 복날 말복을 맞아 더위에 지친 마음을 심리상담으로 건강하게 관리하는 사람들이 늘고 있다. 여름철에는 불쾌지수가 올라가 작은 일에도 짜증이 치솟고 신경질이 나기 쉬운 만큼 각별한 마음 건강 관리가 필요하다. 그렇다면 여름철 복날 무더위에 지친 마음은 어떻게 관리하면 좋을까? 헬로스마일 심리상담센터 전문가가 알려주는 '여름철 마음 건강 관리법'을 참고해 보자. '복날 말복 무더위에는 마음 건강 관리도 중요!' 헬로스마일 심리상담 전문가는 "여름철에는 기온이 올라갈수록 부정적 정서와 피로감이 증가하는 경향이 있다."고 말하며, "복날 말복 무더위에 몸과 마음이 지쳐있다면 심리적 안정과 긍정적인 사고를 위하여 마음 건강을 다스릴 줄 알아야 한다."고 말했다. 또한 "여름철 치솟는 짜증으로 화를 내기보다는 심호흡과 가벼운 스트레칭으로 분위기를 전환하고, 우리 몸에 주어지는 변화와 자극을 수용하는 태도가 중요하다"고 말하며, "내 마음속에서 일어나는 감정들의 변화를 살펴보고 안 좋은 감정을 스스로 다독일 수 있는 힘을 잃지 않는 것이 중요하다."고 덧붙였다. 하지만 위와 같은 방법으로도 스스로가 통제할 수 없는 정도의 감정 기복을 겪거나, 지속적인 부정적인 감정을 느끼는 등 분노조절이 안된다면 심리상담센터에 방문하여 초기심리상담, 종합심리검사 등의 적절한 심리상담을 받는 것이 좋다. 한편 강남, 수원, 부천, 분당, 대구 등 전국 30여 개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로 구성되어 있으며 유아, 어린이, 청소년, 성인, 전 연령층의 다양한 목적에 맞는 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: http://www.livesnews.com/news/article.html?no=42202

헬로스마일 심리상담센터 위례점이하남시아동보호전문기관과 업무 협약을 체결했습니다.학대피해아동의 건강한 선장과 회복을 위해최선을 다하겠습니다. 위례심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellowerey대표전화 : 031-758-5412