작성일 : 2024.12.05연령 : 10세성별 : 남​5명의 아이들을 키우다 보니 각각의 성격과 개성이 조금씩 달랐어요. 그중에서도 유독 초5 남자 아들만 더 느리고 더 고집스럽게 느껴졌어요. ​상담을 통해 성격분석과 기질 등을 알게 되고, 또 부모인 저랑 어떤 부분이 비슷하고 다른지를 알게 되면서 아들에 대해 좀 더 이해하게 된 것 같습니다. 상담 선생님께서 아이의 얘기를 잘 들어주시고 공감해 주시는 것만으로도 아이가 훨씬 밝아지고 자신감 있게 생활하는 듯해 보였어요.​ 감정 표현이 적고 말수가 적지만 지극히 정상적인 초5 남자아이인데 엄마의 급한 성격과 여유가 없는 생활로 대화가 많이 부족해서 관계가 나빠졌던 것 같아요. ​탄이의 특성을 잘 기억하고 기다려주면서 대화를 하도록 노력하겠습니다. 그동안 탄이의 얘기를 잘 들어주시고 재밌는 게임도 해 주신 상담 선생님께 너무 감사드립니다.대구심리상담센터 수성점 문의 및 예약카카오톡 : hellosmiledg대표전화 : 053-755-5412~3

작성일 : 2024.12.05연령 : 37세성별: 여​우연히 알게 된 헬로스마일에서의 첫 검사!! 검사와 함께 상담을 진행해 주셨는데요. ​속 시원하게 이야기 터놓고 할 곳이 없었는데 이야기하고 나니 속이 후련하고 제 마음을 너무 잘 알아주셔서 상담할 때 울뻔했어요 ㅠㅠ​내가 스스로가 너무 힘들었었구나라며 나 자신을 돌보는 계기가 되었습니다. ​감사합니다. 대구심리상담센터 수성점 문의 및 예약카카오톡 : hellosmiledg대표전화 : 053-755-5412~3

작성일 : 2024.11.29연령 : 45세성별: 여​드림스타트 담당 선생님의 추천으로 처음 방문하게 되었습니다. 첫 시간에는 모든 검사 과정들이 치매검사하는 듯한 느낌이었어요. ​그런데 횟수가 더해갈수록 그 어떤 편견, 선입견 없이 제 이야기를 들어주시고 상담해 주시는 선생님 덕분에 점점 더 마음을 활짝 열 수 있었던 것 같습니다.​ 아이 네 명을 육아하면서 나는 도대체 왜 이럴까 답답한 부분이 많았었는데 12회 상담받으면서 그 원인도 알게 되고 해결책도 많이 찾은 것 같아요. ​무엇보다 저의 30년 묵은 숙원이었던 앞니 치료를 마친 것이 가장 큰 성과였던 것 같습니다. 10년 넘게 아이들만 바라보고 사느라 제 자신의 케어를 등한시하고 있었더라고요. 모든 저의 문제를 뒷전으로 미뤄두고 있었더라고요. 그러니 항상 속이 부글부글, 화로 드글드글 끓고 있었던 거예요.​ 또 그에 대한 근원적인 원인이 있었는데 선생님께서 따뜻하게 다 들어주시고 공감해 주셔서 감사했습니다.​ 10회, 11회째가 되어서야 이제 상담의 시작! 인 것을 느꼈는데 벌써 마지막인가요? ​앞으로 살면서 누구랑 상담하고 싶은 일이 많을 텐데 그때마다 너무너무 생각날 것 같아요. 안 끝났으면 좋겠어요.​ 다음에 또 기회가 있다면 계속해서 상담받고 싶어요. 금요일만 되면 자동으로 생각날 것 같아요. 벌써 그리워요♥​ 진은옥선생님♥ 감사합니다♥ 이제! 시작!! 인 것 같은데 끝나버려서 너무 아쉬워요~~♣♣ 대구심리상담센터 수성점 문의 및 예약카카오톡 : hellosmiledg대표전화 : 053-755-5412~3

작성일 : 2024.11.29연령 : 8세성별 : 여​​드림스타트 선생님의 추천으로 방문하게 되었습니다. 2남 2녀 중 제일 중간에 껴서 스트레스 많이 받았을 저희 셋째를 위한 여정이었어요.​ 금요일 저녁 헬로스마일 가자~고 하면 환하게 웃으면서 아이가 정말 좋아했어요. 뭐가 그렇게 좋아? 하면 장난감이 정말 많아서 뭐든지 다 가지고 놀 수 있는 게 좋다고 항상 말했어요.​ 심리 상담을 진행하면서 기존에는 자기가 원하는 게 있을 때 주로 소리 지르고 울기가 일쑤였는데 점점 뭘 원하고 뭘 말하고 싶은지 차분하게 언어로 표현하는 힘이 길러진 것 같아요. 속상한 일이 있을 때마다 소리 지르고 방안에 들어가서 문 잠그고 그러기 바빴는데 그런 일 이제 거의 없어졌어요. 다른 가족들도 그거 때문에 스트레스 많이 받았었는데 많이 편안해진 것 같아요. 동생에게조차 힘으로 눌려서 주눅 들어있는 느낌이었는데 이제 말로 논리로 이겨버리니까 아주 당당하고 힘 있어 보였어요. 더 이상 형제들 사이에서 많은 식구들 사이에서 주눅만 들어 있는 그런 위치는 아닌 것 같아요.​ 그리고 그동안 상담을 거치면서 아이가 굉장히 뭔가를 잘하고 싶어하고 칭찬받고 싶어하고 관심과 사랑을 갈구하고 있었다는 것을, 정리를 잘하고 좋아하는 아이였다는 것을 알게 되었습니다. 정유진 선생님, 그동안 아이와 저와 여러 상담을 통해서 저희의 문제점을 발견하고 해결책을 찾을 수 있도록 조언해 주셔서 너무너무 감사합니다♥ 서울이가 그동안 선생님과의 놀이를 항상 늘 정말 좋아했고 앞으로 오늘을 많이 그리워할 것 같아요♥ 대구심리상담센터 수성점 문의 및 예약카카오톡 : hellosmiledg대표전화 : 053-755-5412~3​​

작성일 : 2024.11.28연령 : 11세성별 : 남​저희 가정은 드림스타트 후원으로 여기 '헬로 스마일센터'를 방문하게 되었습니다.​ (여러곳에서)아이를 심리 상담할 때마다 아이에게 기질적인 불안도가 높다는 말은 항상 들었었는데 마땅히 해결책이나 방법은 제시해 주질 않으시더라고요. ​(그런데 헬로스마일에서)아이가 점점 커가며손톱을 물어뜯는다거나 친구와의 다툼(이 있을때) 그로 인한 올바른 제시 방향들을 선생님과 잘 의논해서 위기를 모면한 것 같아 감사드리는 마음뿐입니다.​ 제 주변에 어른이 없어서 정말 상담사 선생님이 해결책이나 저와 대화를 해주지 않으셨다면 저는 더 깊은 우울감에 빠져 있었을 것 같아요~ ​아이 심리 상담하러 왔는데 따뜻이 공감해 주시는 선생님 덕분에 제가 더 치유받고 갑니다. 매주요~!​갑자기 벌써 마지막 상담이라니 아이도 저도 이 상담했던 목요일이 자꾸만 떠오를 것 같아요 ㅠㅠ​선생님께서 말씀해 주신 대로 밑거름 삼아 아이와 둘이 이 험난한 세상에서 잘 살아가 보도록 노력하겠습니다. 정말 따뜻한 말 한마디 한마디가 너무 가슴에 와닿았습니다. ​저희 가정에게 주신 은혜 잊지 않고 열심히 살겠습니다. -후맘-대구심리상담센터 수성점 문의 및 예약카카오톡 : hellosmiledg대표전화 : 053-755-5412~3

프리핀스 '이것저것 리서치: 연말심리결산편' 공개 올 한 해동안 가장 후회되는 일은? 렌털전환(RX) 스타트업 프리핀스와 심리상담 전문기관 헬로스마일이 27일 공개한 '이것저것 리서치: 연말심리결산편'을 살펴보면 올해의 가장 후회되는 일로 투자기회를 날린 것을 꼽은 응답자가 가장 많았다. 프리핀스와 헬로스마일은 이달 1일부터 20일까지 프리핀스 홈페이지 방문자 278명과 헬로스마일의 심리상담센터 방문객 설문조사 데이터를 기반으로 '올해 나의 가장 큰 껄무새(그 때 할 걸 후회하는 표현법)를 조사해 분석했다. 가장 후회되는 일로는 '투자할 걸'(28%)이 1위를 차지했다. 올해 압구정·분당 등 주요 지역 아파트 가격이 신고가를 기록하고, 최근 가상화폐 대장주인 비트코인이 급등한 점이 영향을 미친 것으로 풀이된다. 2위로는 '가족과 많은 시간 보낼 걸'(20%)이 뽑혔다. 이어 '운동할 걸'(15%), '씀씀이 줄일 걸'(12%), '적극적으로 연애할 걸'(11%), '여행 많이 갈 걸'(8%), '공부·독서할 걸'(6%)이었다. 올해 자신에게 점수를 매긴다면 70점 대를 준다는 응답이 가장 많았다. 순위로는 △70점대(35%) △80점대(25%) △60점대(18%) △50점대 이하(11%) △90점대(8%) △100점(3%) 순으로 나타났다. 70~80점대인 중상위권 그룹이 60%로 가장 많았고, 60점대와 50점대 이하 하위권 그룹은 29%, 90점 이상 상위권 그룹은 11%였다. 70점대 이상이 10명 중 7명(71%)이어서 전반적으로 한 해 동안 노력해서 얻은 나름의 성과를 인정하는 경향을 보였다. 올해 심리상담센터를 방문해 상담 받은 주제는 세대별로 차이가 뚜렷했다. Z세대는 정서적 안정을 찾는 '자기 돌봄'과 사회관계 에너지 소모를 줄이고 자신에게 집중하는 '내향성 존중' 고민이 많았다. 밀레니얼 세대는 실패도 성장 과정으로 여기는 '성장형 사고방식'과 적성에 맞지 않은 업무를 지속해 회의감 느끼는 '보어아웃 증후군' 상담이 많았다. X세대(1960년대 후반~1970년대 후반)는 은퇴 후 자립을 위한 경력 관리가 부족하다고 생각해 불안감을 느끼는 '중년기 위기'와 자녀·노부모 부양 책임감이 점점 커져 '가족 관계' 주제가 많았다. 베이비부머 세대는 과거 경험을 돌아보고, 그 속에서 의미와 배움을 찾으며 심리적 평온을 유지하려는 '회고와 성찰', '마음의 평온' 심리 상담이 많았다. 곽동구 헬로스마일 대표는 "올해 심리상담 분야의 가장 큰 화두는 '내향성 존중'이었다"며 "사회적 분위기를 반영해 심리상담센터 방문객에게 프라이빗한 분위기를 제공하기 위해 노력하고 있다"고 말했다. 김병석 프리핀스 각자대표는 "B2B 업무 솔루션을 개발하기 위해서는 최종 소비자가 무엇을 생각하는지부터 연구해야 한다"며 "소비자 트렌드에 기반한 생각의 전환으로 렌털전환 시장을 만든 것처럼 렌털산업부터 금융분야까지 새로운 도전을 지속적으로 펼치겠다"고 말했다. 프리핀스는 아이파킹으로 알려진 국내 최대 AI 주차솔루션 기업 파킹클라우드의 창업자 신상용 각자대표가 NHN과 SK E&S에 파킹클라우드 매각 후, 주차솔루션 렌털사업 성공 경험을 살려 현대카드·캐피탈 금융본부장 출신 김병석 각자대표와 공동 창업한 RX 스타트업이다. 출처 : https://n.news.naver.com/article/029/0002918687

연말이 다가오면 어린 자녀를 둔 부모들 사이에서 초등학교 입학 준비와 함께 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 검사를 받기 위해 심리상담센터에 방문하는 경우가 늘어난다. ADHD는 초등학교 입학 전후로 발병률이 가장 높고, 조기 개입 및 놀이치료 시기를 놓칠 경우 만성화되어 학습장애, 사회성 문제 등을 야기하기 때문이다. ADHD 증상을 보이는 어린이 10명 중 30% 이상이 틱장애, 불안장애, 강박증, 기분장애, 적대적반항장애 등 다양한 장애가 합병증으로 나타날 가능성이 높아 ADHD가 의심된다면 빠르게 검사와 치료를 받는 것이 좋다. 특히 최근 연구에 따르면 ADHD가 성인기까지 지속되는 경우가 밝혀지며 ADHD에 대한 조기개입 및 놀이치료의 중요성이 더욱 커지고 있다. 주요 ADHD 증상으로는 다음과 같다. 상대의 말이 끝날 때까지 기다리기 힘들어한다. 작은 소리에도 금방 주의가 흐트러진다. 자리에 가만히 앉아있기 힘들어하고 지속적으로 몸을 비튼다. 또래 관계가 원활하지 못하다. 기분 변화가 잦고 감정 조절을 어려워한다. 쉽게 넘어지거나 부딪힌다. 헬로스마일 심리상담센터 강남본점의 전문가는 "ADHD 진단을 받은 아이의 경우 병원 진료와 놀이치료를 병행하는 것이 가장 좋고, 실제로 10개월 정도 병행한 결과 증상이 개선된 경우도 있었다."라고 밝혔다. 또한 "ADHD 진단을 받고 부모가 낙담하기 보다는 놀이치료를 아이와 소통하고 공감할 수 있는 기회로 삼고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요하다."라고 덧붙였다. 한편 헬로스마일 심리상담센터는 '마음이 건강해지는 마음헬스PT'라는 기업이념으로 2012년부터 유아, 청소년, 성인, 전 연령층을 대상으로 맞춤형 심리상담 및 놀이치료를 제공하고 있다. 또한 11월 잠실점을 시작으로 프라이빗 심리상담센터를 선보이며 내담자로 하여금 심리상담을 받는 전과정이 타인에게 노출되지 않게 함으로써 맞춤형 심리상담 서비스의 수준을 제고했다. 출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=123132

2030세대 사이에서 도박중독 환자가 급증하고 있다. 한국도박문제예방치유원의 자료에 따르면 만 20세 이상 성인 인구 기준 2020년 도박중독자는 227만명으로 추정되며, 이 중 당장 치료가 필요한 문제성 도박 중독자는 약 45만명인 것으로 밝혀졌다. 14일 유명 개그맨 역시 과거 인터넷 불법 도박 사실을 고백하며 젊은 층 사이에서 도박중독 환자가 증가하고 있는 사회적 문제가 재조명되었다. 도박중독 환자 중 2030의 비중이 급증하는 배경에는 텔레그램을 통한 대리 입금 및 불법정보 유통, 불법 스포츠토토와 홀덤과 같은 온라인 도박 등이 있다. 심리상담센터 헬로스마일 강남본점의 전문 심리상담사는 “도박에 빠지는 대표적인 원인은 불확실성이다.”라고 밝히며, “도박은 변동비율강화계획의 대표적인 예로 보상 규모의 변동, 보상 간격의 변동 등과 같은 불확실성이 도박에 중독이 되는 핵심 원인이며 이렇게 한 번 중독이 되면 그 행동을 없애는 ‘소거’ 역시 어려워진다.”라고 설명했다. 또한 도박중독 치료에 대해 “도박중독은 분명 치료 가능한 질병이지만 약물만으로는 치료가 어려운 이유도 바로 도박 행위가 보상에 대한 인간의 사고방식을 바꿔놓기 때문이다.”라고 설명했다. “도박중독 치료를 위해서는 가능한 한 빨리 환자가 심리상담센터에 도움을 요청하고 심리상담센터에서 환자의 일상과 사고방식에 적극적으로 개입할 수 있도록 조치를 취하는 것이 중요하다.”라고 강조했다. 가장 효과적인 도박중독 치료로는 상담치료와 인지행동치료의 병행이다. 도박중독은 흔히 ADHD, 우울증, 불안장애 등을 동반하기 때문에 상담치료가 이루어져야 하며, 사고방식과 그에 따른 행동방식을 바꾸는 인지행동치료도 필수적이다. 또한 환자를 둘러싼 주변의 노력도 동반되어야 하기 때문에 가족상담 역시 효과적일 수 있다. 한편 강남, 목동, 성수를 비롯해 전국 30여 개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로 구성되어 있으며 '마음이 건강해지는 마음헬스PT'라는 기업이념으로 다양한 연령층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=121835

심리상담센터 헬로스마일이 신규 창업자들을 대상으로 ‘가맹비 50% 지원 파격 프로모션’을 진행한다. 신규 창업자들의 창업 비용 부담을 덜어주고 운영 안정성을 높이기 위하여 진행되는 '가맹비 50% 지원 파격 프로모션'은 부산, 창원, 김해, 진주, 구미, 포항, 광주, 원주, 춘천, 제주 10개 도시에 헬로스마일 심리상담센터를 신규 창업하는 창업자들을 대상으로 진행된다. 헬로스마일 본사 관계자는 "헬로스마일은 심리상담을 더 이상 ‘문제 증상’의 측면에서 보지 않고 ‘건강 관리’의 측면에서 바라볼 수 있도록 인식개선에 앞장서 왔다."고 말하며 "이번 가맹비 50% 지원 프로모션이 전국의 심리상담 사각지대를 최소화하고 온 가족, 온 국민이 행복한 대한민국 만들기에 조금이나마 도움이 되길 바란다."고 밝혔다. 한편 헬로스마일은 2012년 강남 본점을 시작으로 유아, 어린이, 청소년, 성인 등 전 연령층 목적에 맞는 심리상담 서비스를 제공하고 있으며 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로만 이루어진 전국 규모의 심리상담센터를 운영하고 있다. 가맹문의: 헬로스마일 본사 홈페이지 http://www.hellosmile.kr 혹은 02-508-5412 출처: https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=120909

민족의 대명절 추석이 다가오면서 명절스트레스와 명절증후군을 걱정하는 사람들이 많다. 과거 명절은 온 가족이 모여 소통하고 화합하는 시간이었지만 최근에는 가사노동을 비롯하여 경제적 부담, 추석인사말을 빙자한 명절잔소리 등으로 인해 고통과 스트레스를 호소하는 현대인들이 많아지고 있다. 심리상담센터 헬로스마일이 조사한 바에 따르면 '추석 연휴가 기다려지나요?'라는 질문에 응답자의 62%는 추석 연휴가 기다려진다고 답했지만 나머지 38%는 추석 연휴는 오히려 스트레스라고 응답했다. 추석 연휴는 스트레스라고 응답한 응답자의 46%가 가족 및 친척들의 명절잔소리를 가장 큰 스트레스 원인으로 꼽으며 자녀 혹은 본인의 취업, 직업, 결혼 등과 관련된 과도한 질문과 잔소리로 인해 명절증후군 스트레스를 겪게 된다고 대답했다. 헬로스마일 심리상담센터 강남본점의 전문 심리상담사는 “시대가 변화함에 따라 명절의 의미가 변화하며 가족 간의 명절스트레스가 발생될 수도 있다."고 말하며 "특히 젊은 세대일수록 개인의 삶을 중요하게 생각하는 경향이 강해 가족의 간섭이나 충고가 스트레스 요인으로 작용할 수 있다."고 설명했다. 또한 "명절스트레스를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하거나 갈등을 피하려고 하는 등 건강한 방법으로 스트레스를 예방하고 관리하는 것도 중요하지만, 유연한 사고로 가족들 간에 서로를 배려해 주는 마음이 가장 중요하다."고 덧붙였다. 한편 심리상담 전문가 자격을 갖추지 않으면 운영이 불가능한 심리상담센터 헬로스마일은 강남 본점을 시작으로 강서, 부천, 평택, 대구 등 전국 규모의 센터를 구축하였으며 대면/ 비대면 및 EAP심리상담 등을 통해 다양한 고객층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: https://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=312453

지난 9월 3일 헬로스마일 강남점에 귀한 손님이 찾아왔는데요,바로, 오스트리아 스타트업 업스트라이브(upstrive)의 대표 스벤 마이크란츠입니다. 업스트라이브 스벤 마이크란츠 대표는 주한 오스트리아 대사관 무역대표부의 GO SEOUL 2024 프로그램의 지원을 받아 한국을 방문하게 되면서 헬로스마일과의 만남이 이뤄졌습니다. GO SEOUL 2024는 비즈니스를 발전시킬 준비를 마친 오스트리아 스타트업 6개사를 지원하는 액셀러레이션 프로그램이지요. 한국을 방문한 오스트리아 스타트업에게 직접적인 시장 정보, 귀중한 네트워크, 한국 문화에 대한 심층적인 이해를 제공하는 프로그램으로, 전문 멘토들의 지원을 받아 대기업, 벤처캐피탈, 잠재적 협력 파트너를 만나 현지 시장에서 강력한 초기 네트워크를 구축할 수 있는 개별 B2B 미팅을 진행할 수 있는 기회가 되었답니다. 헬로스마일이 만난 업스트라이브는 아이들이 정신적으로 강해질 수 있도록 힘을 실어주고, 가족과 학교가 웰빙을 증진할 수 있도록 힘을 실어주는 서비스를 목표로 하고 있다는 점이 인상적이었습니다. 모든 아이들이 지원적인 환경에서 잘 자랄 수 있도록 임파워먼트하고 있으며, 다음 세대의 삶에 긍정적인 기여를 하는 것에 대한 큰 동기를 가지고 있었습니다. 업스트라이브는 많은 일들을 파트너십의 관점에서 생각해 왔으며, 강점을 결합하면 함께 더 많은 것을 성취할 수 있다고 강조합니다. 목적과 이익의 균형을 지지하며, 성공할수록 더 많은 삶을 바꾸고 싶다는 이들의 가치에 지지하는 마음이 들었습니다. 헬로스마일 강남점에서 진행된 만남에서 한국의 심리상담실의 모습과 각 국가별로 아이들이 가지는 어려움들이 무엇인지 공유할 수 있는 자리였습니다. 아이들이 직면한 도전들에 회복력을 개발할 수 있도록 돕는 것, 그리고 부모와 학교를 참여시키는 것에 대한 중요성을 깊이 공감할 수 있는 의미 있는 자리였습니다. 한국행을 잘 마무리하고 오스트리아로 돌아간 업스트라이브의 멋진 행보를 응원하겠습니다.

심리상담센터 헬로스마일이 아이부터 어른까지 모든 고객이 참여할 수 있는 두들링(낙서) 그림 콘테스를 개최했다. 전국 헬로스마일에서 마음헬스PT(심리상담)을 받고 있는 모든 고객을 대상으로 진행하고 있는 이번 '두들링(낙서) 그림 콘테스트'는 심리상담센터에 방문한 대기실 고객들의 불안, 심란한 마음 해소를 목표로 지난 7월 처음 개최됐다. 헬로스마일 관계자는 "두들링 콘테스트는 개최와 동시에 고객들의 뜨거운 관심과 참여를 받고 있다."고 말하며 "간단한 그리기를 통해 불안감을 해소하고 아트테라피 효과로 스트레스까지 관리할 수 있어 참여한 고객들의 만족도가 높다."고 덧붙였다. 또한 "이번 두들링(낙서) 콘테스트의 고객들 만족도가 높은 만큼 앞으로도 고객 중심의 심리상담 서비스를 제공할 수 있도록 다방면으로 최선을 다하겠다."고 밝혔다. <두들링(낙서) 그림 콘테스트>는 센터 대기실에서 그린 그림, 낙서, 컬러링 사진을 찍어 QR 코드를 통해 헬로스마일 고객 누구나 참여 가능하며 매월 둘째 주 헬로스마일 공식 홈페이지와 인스타그램을 통해 당선작 확인이 가능하다. 한편 강남 본점을 시작으로 노원, 종로, 잠실, 광명 등 전국 규모의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 대면/ 비대면 및 EAP심리상담 등을 통해 다양한 고객층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: http://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=311945

헬로스마일 심리상담센터 분당점황미구 원장님의 신간이 출간되었습니다.'분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가'를 통해하루가 편안해지고 인생이 달라지는분노 활용법을 만나보세요! [ 책소개 ] “사소한 일에도 화가 난다면, 그 일은 절대 사소하지 않다!” 우리의 인생에 가장 큰 영향을 미치지만다스리기도, 감추기도, 외면하기도 가장 어려운 감정분노에 관한 거의 모든 것분노에 관한 우리의 오랜 인식과 생각을 완전히 다른 시각으로 바라보게 해줄 신간이 출간되었다. 《분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가: 하루가 편안해지고 인생이 달라지는 분노 수업 10》은 욱하는 감정을 좀처럼 다스리기 힘든 사람들, 자칫 피해를 볼까 봐 최대한 감정을 감추려는 사람들, 분노를 잘 이해해 더 멋진 인생을 살고 싶은 사람들을 위한 본격 ‘분노 가이드북’이라 할 수 있다.이 책을 쓴 황미구 저자는 30년간 2만여 시간의 심리상담 이력을 보유한 국내 최고의 상담심리 전문가다. 그는 수천 명의 내담자를 만나면서 한국인들이 유독 분노 감정에 대해서는 최대한 참거나 막무가내로 폭발시키는 양극단적 태도를 가지고 있음을 발견한다. 또한 우울, 불안, 사회부적응, 자살충동에 이르기까지 각자가 털어놓는 마음의 고통은 다양해도 자기 자신과 세상에 분노하는 사람들이 점점 많아지는 현상을 주목하며, 우리 사회가 분노를 제대로 이해하지 못하고 있음을 절감하고 이 책을 썼다.저자는 말한다. “분노는 지극히 정상적인 감정이며, 때로는 파괴적이지만 분명 정의롭기도 하다”고. 화가 나도 애써 참다가 더 큰 고통을 겪는 사람들이 점점 많아지는 현실에서, ‘화를 제대로 내는 것이 얼마나 중요한지’ 이해하고 분노를 에너지 삼아 멋진 인생을 살아가기를 바란다고.어떤 일 때문에 화가 난다는 말은 그 일에 관심과 열정이 있다는 뜻이기도 하다. 다양한 예시와 각종 연구 결과는 물론이고 평범한 분노와 병리적 분노까지 촘촘하게 비교, 분석한 이 책을 통해, 더 멋지고 열정적인 인생을 살기 위한 분노 활용법을 지금부터 만나보자. [ 구매처 ] 교보문고 바로가기 알라딘 바로가기 영풍문고 바로가기 예스24 바로가기

일 년 중 가장 더운 날인 복날 말복을 맞아 더위에 지친 마음을 심리상담으로 건강하게 관리하는 사람들이 늘고 있다. 여름철에는 불쾌지수가 올라가 작은 일에도 짜증이 치솟고 신경질이 나기 쉬운 만큼 각별한 마음 건강 관리가 필요하다. 그렇다면 여름철 복날 무더위에 지친 마음은 어떻게 관리하면 좋을까? 헬로스마일 심리상담센터 전문가가 알려주는 '여름철 마음 건강 관리법'을 참고해 보자. '복날 말복 무더위에는 마음 건강 관리도 중요!' 헬로스마일 심리상담 전문가는 "여름철에는 기온이 올라갈수록 부정적 정서와 피로감이 증가하는 경향이 있다."고 말하며, "복날 말복 무더위에 몸과 마음이 지쳐있다면 심리적 안정과 긍정적인 사고를 위하여 마음 건강을 다스릴 줄 알아야 한다."고 말했다. 또한 "여름철 치솟는 짜증으로 화를 내기보다는 심호흡과 가벼운 스트레칭으로 분위기를 전환하고, 우리 몸에 주어지는 변화와 자극을 수용하는 태도가 중요하다"고 말하며, "내 마음속에서 일어나는 감정들의 변화를 살펴보고 안 좋은 감정을 스스로 다독일 수 있는 힘을 잃지 않는 것이 중요하다."고 덧붙였다. 하지만 위와 같은 방법으로도 스스로가 통제할 수 없는 정도의 감정 기복을 겪거나, 지속적인 부정적인 감정을 느끼는 등 분노조절이 안된다면 심리상담센터에 방문하여 초기심리상담, 종합심리검사 등의 적절한 심리상담을 받는 것이 좋다. 한편 강남, 수원, 부천, 분당, 대구 등 전국 30여 개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로 구성되어 있으며 유아, 어린이, 청소년, 성인, 전 연령층의 다양한 목적에 맞는 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: http://www.livesnews.com/news/article.html?no=42202

헬로스마일 심리상담센터 위례점이하남시아동보호전문기관과 업무 협약을 체결했습니다.학대피해아동의 건강한 선장과 회복을 위해최선을 다하겠습니다. 위례심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellowerey대표전화 : 031-758-5412