대구 심리상담센터 헬로스마일
옛날엔 정신상담이라고 하면 마치 "이상한 사람", 혹은 "부족한사람"으로 인식되었습니다. 하지만 시대는 많이 달라졌고, 온전한 어이라고 해도 내제된 아픔이나 스트레스를 다루는데에 있어 보다 효과되고 심리적으로 안정을 찾기위해 성인 심리상담센터를 찾게 됩니다. 대구 심리상담센터에서 mmpi, sct, mbti 검사를 하며 나에 대해 알아보는 시간을 보냈습니다.
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#대구심리상담센터 #성인심리상담 #대구심리상담 어른도 상담이 필요할 땐 헬로스마일 수성점 |
안녕하세요. 육아인플루언서 별밤쌤입니다.
단순히 육아에 전념하는 엄마들도 스트레스가 있습니다. 취준생에게는 취준생만의 스트레스가 있고, 직장인에겐 직장인만의 스트레스가 있습니다. 어린이들도 마찬가지입니다. 아이들도 각각 놓인 상황에 따라 받는 스트레스가 다릅니다.
저 또한 육아와 가사노동, 직장업무의 높은 강도에 의해 지칠대로 지쳐 더이상 힘이 나지 않습니다. 번아웃 온다는 그 말에도 꾸역꾸역 눌러 참고 버텨왔는데 모든것이 와르르 무너지는 듯 했습니다. 그 상태로 아이를 양육하다보니 부모로서의 부족함도 많이 느끼게 되었습니다. 그래서 양육에도 내 마음에도 도움을 받으려 치료와 상담, 평가를 받아보아야겠다고 생각했습니다.
제 마음에도 힐링이 필요하다는 것을 느끼고 헬로스마일 대구 수성점을 찾았습니다.
1. 헬로스마일 대구 수성점
대구광역시 수성구 화랑로 50 자삼빌딩 8층
영업시간 월,토 10:00~18:00
화~금 10:00~21:00 일요일 휴무
053-755-5412
대구 심리상담센터는 정말 많습니다. 여러곳을 고민하다가, 대구 수성점 헬로스마일로 선택했습니다. 제가 선택한 이유는 큰 이유가없습니다. 아동부터 어까지 정신상담을 하고 있고 뿐만 아니라 부부상담까지 하고 있어서 저에게 적합하다는 생각이 들었기 때문입니다.
네이버에 검색해서 오면 바로 주차장으로 도착합니다. 외부주차도 가능하고 주차타워도 있으니 편하게 방문할 수 있습니다. 주차장은 1층이 아닌 2층입니다.
다만 예약을 하고 방문하는 것은 필수입니다. 단순히 예약을 하고 오는 것이 아니라 어떤 상담이 필요한지 사전 상담과 검사가 필요하기도 합니다.
저는 성인클리닉닉과 치료프로그램을 받기로 하였습니다.
다른 곳과 차별화된 점이 있다면 헬로스마일은 각 분야의 전문가들이 상담가로 있습니다. 부부상담도, 영유아상담도 전문가가 다릅니다. 성인상담을 전담하고 있는 상담가라면 좀 더 꼼꼼하게 진행이 가능합니다.
2. mmpi, sct, mbti 검사
상담을 예약하고 상담종류를 결정했다면 상담 전, 다양한 검사가 이루어집니다. 다만, 방문 전에 검사하기 때문에 가정으로 상담관련 내용을 받을 수 있습니다.
검사지가 총 3종인데 대구 심리상담센터에서 작성하기엔 검사지 내용이 상당히 많았습니다.
mmpi, sct, mbti등 3종을 작성해서 헬로스마일로 전달하면 예약날짜 전에 분석이 완료됩니다.
각각 성격 유형이나 내 생각들을 표시하거나 글로 표현할 수 있기에 더욱 유용했습니다. 해당 내용들은 성격뿐만 아니라 내가 살아왔던 흔적과 더불어 기질도 나타냅니다.
3. 심리상담 진행
상담은 처음 시작터 부담스럽게 이루어지지 않았습니다. 특히 대구 심리상담센터 다보면 분위기가 너무 무거운 경우가 많았는데, 이곳은 인테리어 자체가 고급스럽지만 아이들 놀거리도 함께 있어서 편안한 마음으로 상담에 임할 수 있었습니다.
그래서 어린이들도 편하게 올 수 있을 것 같습니다.
다짜고짜 이야기를 하는 분위기가 아니라, 제 상담지를 보면서 어떤 점이 가장 힘들었는지 이야기 할 수 있었습니다. 이미 평가가 된 상담지를 보면서 이야기를 나누었기 때문에 시간이 오래걸리지 않았습니다.
제 마음을 제가 표현하지 못했는데도 선생님께서 제 마음을 언어로 글자로 표현해주시니 조금 더 마음이 편안했습니다. 그리고 억눌려있던 감정들이 쏟아져나오는 듯 했습니다. 평소 저의 행동의 원천까지 찾을 수있었습니다.
속이 후련하고 위로가 되었습니다. 번아웃이 와도 꾸역꾸역 해나갔는데 환기가 되는 듯 한 기분이 들었습니다. 아무래도 그동안 많이 힘들었나봅니다.
대구 심리상담센터
나이가 차고 결혼을 하고 엄마가 되면 어른이 되는 줄 알았습니다. 이렇게 살면 되는 줄 알았는데 누군가의 위로도, 누군가의 조언도 필요했던 것 같습니다. 문제상황이나 나의 행동변화가 필요하다면 성인정신상담도 매우 좋다는 것을 깨닫는 시간이 되었습니다.
내 마음을 나보다 더 잘 알아주는 사람, 헬로스마일 대구수성점 후기였습니다.
