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잠실점 | (성인)[잠실송파성인심리상담센터] 헬로스마일에서 성인심리상담, 성인심리검사를 처음 받아본 날

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작성자 최고관리자 작성일16-10-07 09:31 조회4,509회 댓글0건

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+ 잠실송파성인심리상담센터 - 헬로스마일 잠실점 +

 

 

 

항상 한번쯤은 받아보고싶고, 궁금했던 성인심리검사와 성인심리상담.

 

뭐 다 그렇듯 과거부터 절친들과 서로서로 "넌 꼭 병원상담 받아봐야해 이 미친자야 ㅋㅋ" 라는

우스갯소리는 들어왔던 저지만.. 육아 초기 우울증을 아주 심하게 앓을땐 정말 진지하게 검사를 생각했었어요.

 

제가 생각해도 그때의 제 상태는 상담이 꼭 필요할정도로 심각했었는데...

그땐 왠지 심리상담이라는게 [정신과]치료와 직결돼 생각되면서 부담스러웠죠. 뭔가 굉장히 큰일처럼 느껴지고.

근데 이번에 헬로스마일에서 성인심리검사와 성인심리상담을 받아보니 결코 그런 무겁고, 무서운일이 아니라는걸 알게됐어요.

 

6층에 헬로스마일 잠실점이있는데 건물 전면 엘리베이터는 5층인가까지밖에 안가요ㅋ 당황하지말~고
건물 뒷편으로 가보면 6층이상까지 올라가는 엘리베이터를 탈 수 있습니다.

 

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헬로스마일 심리상담센터. 잠실점이 최근 오픈한듯해요.

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우리 막 티비 육아프로그램 볼때 보던 놀이치료같은거있죠? 그런것도 같이한대요.

유아부터 성인까지 모두모두.​

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안에 들어가니 완전 밝고 깨끗하고. 물론 상담온사람들이 심리적으로 위축되어선 안되니까

편안한 분위기를 제공해주시는거겠져ㅋ 직원분도 정말 친절 ;ㅁ;

 

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차 한잔하면서 기다려요.

 

저는 오늘 성인 심리검사(SCT검사, MMPI-2)와 심리상담을 받을 예정인데요

 

SCT검사는 문장완성검사로써 제시된 미완성된 문장을 작성자가 완성해내는 검사예요.

예를들어 "나는 강아지를 _ " 이라는 질문 문항이 있다면

뒤에 "좋아한다, 싫어한다, 귀여워한다"등 생각나는 문장을 써서 한 문장을 완성해 제출하는 검사구요

MMPI-2 검사는 다면적인격검사인데 500문항정도되는 문항들을 읽으며 바로바로 생각나는대로 "네/아니오"를

체크해서 답안지를 작성하게되는데 이때 작성한 답안들로 정말 다양한 부분의 심리상태를 확인해볼수있는 검사였어요.

 

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두 가지를 다 작성하려면 시간이 꽤 소요되므로 저는 미리 답안들만 출력해 가져갔어요.

상담하시는 선생님께서 체크하시는동안 기다려봅니다.

 

엄청 기대되면서도 궁금한 마음 ㅎㅎ 최근엔 큰 문제는없지만 스스로 느끼기에 마음속 깊은문제들은 사라지지않고

계속 그자리에 버티고있다는 느낌.. 뭐 그런건 가지고있었으니까요.

 

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잠시후 안내받아 정말 인상좋으신 중년여성상담사 선생님께 상담을 받았어요.

 심리검사지의 확인에 앞서 티비에서만 보던 그림검사도 몇가지 진행했구요ㅋ 신기함.

상담시간은 1시간여 진행되었는데 일단 제 ​MMPI-2 검사 결과를 토대로 설명을 해주셨어요.

전반적인 심리적인 문제들이 얼마나 크고 작은가를 그래프로 확인할수있었는데 다행히ㅋ 정상범주안의 그래프들.

하지만 그걸로 끝나는게아니라 그 정상범주 안 그래프들도 세부적으로 나오더라구요.

불안감이나 우울감 나의 성향등 세부적인 사항에서의 높낮음은 따로 나오는데 그 부분에서는 약간 높거나 낮은게 나오네요.

제가 생각했던 문제점이 그대로;;; 신기하기도하고. 나에 대해 객관적으로 바라볼수있었어요.​

 

 검사지 결과에 대해서 이야기나누면서 제가 바뀌어야할 부분에 대해서도 이야기해주시고

제가 안고있는 깊은 트라우마에대해서도 이야기했는데 엉엉 울뻔해서;; 그건 제가 맘의 준비가되면 하기로..

 

그걸 이야기한들 과거의 일들이고 바뀌지않는건데 무슨 소용이 있겠어요 라고 말씀드렸지만

바뀌지않는 과거라도 풀어내고 나를 다독이는 과정은 필요하고, 그 과정이후로는 달라지는 부분이있다고하시네요.

수긍가면서도 그 과정이 저는 어려워요. 성향적으로도 감정을 차단하며 살고있다는게 나왔는데 그게정답이라..

 

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항상 궁금했었는데 해보고나니 후련한마음.

내가 인지하지못했던 나의 문제점들을 객관적으로 볼수있는 과정이 좋았고

높고낮은 수치를 통해 내가 어떤부분을 좀더 바꾸고 노력해야겠다 하는걸 알수있는부분이 좋았어요.

 

 

해보고 나니 참 별게 아닌데.. 과거 힘들었던 제게 좀 미안해질정도로ㅋ

그땐 다들 애기낳고 기르면 이런과정을 거치기마련인데 너만 유별떨지말라면서

내가 나에게 더 모질게 굴었었는데 왜그랬을까 싶어지더군요 -_-;;;

 

 

꼭 큰 마음이 병때문이 아니더라도 한번 받아볼만한 좋은 경험이었다는 생각이들었습니다.

 

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